gdealmeida

Faz bastante sentido. Eu estava numa anedonia bem forte, a ponto de estar 24/7 no automático. Tudo dos últimos anos estavam sendo um borrão mental, praticamente.

Foi fazer! Muito obrigado pela sugestão, vai ajudar bastante mesmo!

Muito obrigado! Eu sei, eu tô gordão, mas o jeito que a galera fala é como se eu fosse mórbido, incapaz ou coisa do tipo, quando eu realmente treino e me esforço, saca? Vou continuar firme e forte nessa jornada, daqui algum tempo posto algum status, de evolução ou de tragédia kk

Eu queria entender que diabos acontece comigo. Só sei que o meu urologista tava "ah mas tu não tem nada", viu minhas bola e disse "mas homi, isso parece duas bolinha de gude, tá certo não" E eu acreditei kk

Muito obrigado mano! Acho que pareceu errado tbm a forma que me expressei, mas o que meu endócrino quer é tentar manter em 800 justamente pra que eu não tenha níveis suprafisiologicos. Tipo, eu sei que quem vem aqui normalmente que ficar com testo em 2K, mas não é nada disso q tô buscando agora. Só quero ficar funcional e (não depressivo)

https://imgur.com/a/AD1gulk Juntei um pouco de coragem pra tirar uma foto sem camisa. Esse daí sou eu. Bicho, seja sincero, parece 100kg? Não parece. Se não fosse esse tempo todo de treino, era pra eu ser muito pior. (Depois vou remover esse link, eu realmente não lido bem com essa visão)

Muito obrigado! Eu já tava ficando maluco achando que só eu passava por esses sintomas KKkkk

Cara, muito obrigado pelos seus inputs, de verdade. Faz muito sentido o que tu tá falando e é algo que eu tenho pensado nesses últimos dias. Eu nunca quis isso, principalmente porque nunca pensei em ficar me picando, não gosto de agulha. Mas é difícil também não achar que estão certos, quando só no último ano eu passei por (pelo menos) 12 medicamentos psiquiátricos e nenhum fazia efeito. Depressão recorrente, ansiedade recorrente, minha vida conjugal indo pro caralho, sem disposição pra brincar com meu filho, infeliz o tempo todo. Mesmo no que deveria estar na melhora fase da minha vida, com um salário que muita gente nunca vai ver na vida, uma esposa que me ama, um filho que me ama e eu só estava infeliz o tempo inteiro. Eu me fodendo pra fazer tudo certo, mas a única coisa que eu via era estagnação e fracasso. Considerei ir de arrasta algumas vezes, o que me segurou aqui e me fez tentar sair disso, foi meu filho. E em um mês, tudo mudando, saca? (Ao menos em termos de humor, disposição, libido e tudo o mais,) Sim, você tem toda razão. Quem não quer ficar assim, né? No fundo com certeza eu tenho essa vontade. Mas eu comecei toda essa jornada porque eu queria ir dormir depois de ter tido um dia ótimo e não me sentir um merda sem motivo algum pra isso. Desculpe a agressividade de algumas respostas, mas boa parte das acusações que algumas pessoas fizeram são coisas que ouvi a vida toda, tanto de profissionais quanto de amigos e coisas que eu já disse pra mim mesmo tbm. Então as vezes cansa se repetir, mesmo que algumas pessoas estejam na melhor das intenções. As vezes entramos na defensiva no automático.

Quem dera. Tenho 1,75

Eu tenho poucas fotos sem camisa e honestamente tenho muita vergonha do meu físico. Eu fui esfaqueado numa tentativa de assalto em 2012, fiquei com uma cicatriz zoada na barriga, além de uma hérnia incisional imensa. Eu preciso chegar aos 80kgs pra poder operar e desde aquela época eu tenho quase nenhuma foto sem camisa. Foi aí que começou toda minha história com a obesidade... O que me trouxe até aqui .-.

Cara, normalmente eu fico nessa faixa. Até porque eu corro depois da musculação, então já tô cansado quando vou pra esteira. Mas tenho como objetivo pelo menos chegar num pace de 5" até junho do ano que vem.

Cara, eu nunca me interessei a fundo por bodybuilding, por isso que minhas perguntas são de iniciantes. Eu até comentei aqui, eu só treino pq essa pq porra mantém minha sanidade mental e nunca escondi que eu tinha um problema fodido com a comida, eu tinha um apetite insano, nunca me saciava. Eu não estou dizendo que o hormônio fez eu emagrecer ou coisa do tipo, mas mentalmente estar com níveis hormonais baixos é um inferno. Falta energia, falta disposição, auto controle. Imagina tu comer 800g de comida e ainda estar faminto? Bem vindo a minha vida. Agora que eu tô fazendo trt que eu comecei a me sentir uma pessoa de verdade. E se você ler o post, eu nem falei de emagrecer, a minha única dúvida era sentir todos os efeitos do hipogonadismo voltarem após 5 dias era normal, já que a Durateaton deveria ficar circulando por pelo menos 21 dias. Só que a única coisa que todo mundo leu aqui foi: "tô com BF alto, mas quero hormonizar, vou meter o shape" o que tem nada a ver com o que postei kk

Na minha resposta ali tá marcado que tua dúvida era se eu corria 5km em 30 min. O fórum não deixa eu mentir HAHAHAH

https://imgur.com/a/PFobuh0 E aqui tá meu físico agora. Parece que tô obeso com 100kg? Não, porra. Mas também não tô no shape. Eu tô falando pra todo mundo, eu não sou um preguiçoso que só quer comer nuggets, tô me fodendo a vida inteira e hoje eu sei o porquê.

Tá aqui minha corrida de hoje. Mas quem sabe o que eu consigo ou não é realmente você que nunca me viu na vida, né? https://imgur.com/a/6VaksYx

Cara, eu confio nos profissionais que estão me atendendo. A única dúvida que eu tinha era quanto tempo ia levar pra estabilizar os efeitos, porquê é a primeira vez que eu faço reposição, era só isso. Eu perguntei aqui porque a minha próxima consulta é em Janeiro, e como vira e mexe eu tava como anon por aqui, resolvi tirar a dúvida com pessoas que muitas vezes já estão ciclando, usaram o mesmo hormônio pra outros fins. Nem os profissionais que estão me atendendo conseguiram explicar isso. Embora em 2020 minha testo estivesse alta, um dos hormônios (acho que o FSH) estava indetectável no exame. A primeira pergunta que me fizeram foi se eu já havia feito reposição, porquê isso não deveria estar tao baixo com testo alta. Daí, quando comecei a emagrecer esse hormônio subiu e minha testo caiu. E bicho, apesar do BF, eu não aparentou ter esse BF. O Urologista só acreditou que eu tinha hipogonadismo depois de ver minhas bola, pq quando viu minhas pernas disse que eu era muito forte. Só que como é tudo gordura visceral, o resto do corpo não tem tanta coisa Não foi algo direcionado pra você, me desculpe por isso. Mas se você olhar as respostas anteriores do tópico, 90% foram pessoas que viram o tópico, não leram nada do que escrevi e já foram falar asneira. Foi mais um comentário geral, saca? O problema é que me movimentar é uma necessidade pra mim. Eu fui diagnosticado com TDAH, tipo hiperativo, com 6 anos. Eu era fisicamente incapaz de ficar parado e o exercício físico foi o que me ajudou a não enlouquecer. Fiz nataçao, Jiu, Karate e mais um monte de coisa, mas eu só fui começar a tratar no ano passado, depois de um burnout causado por depressão / ansiedade, que foram engatilhadas depois que fui esfaqueado num assalto. Eu direcionei todos meus problemas pros exercícios nos últimos 10 anos, só que ao mesmo tempo também descontava na comida. Entre outras coisas, o Venvanse salvou minha saúde mental. Depois que comecei a fazer a reposição, em 15 dias eu saí de 10kgs pra 25. Hoje arrisquei 30. Se tivesse tudo certo, não concorda que isso não deveria acontecer? Posso estar errado, mas pra mim de tanto gastar meu músculo a toa esses anos, ele só precisava que os hormônios estivessem certos. Mas aí posso estar errado kk

Sim, eu concordo com você, tanto que troquei todos os profissionais que me acompanhavam. A treta é que tinha alguma coisa errada, tanto que quem me alertou disso tudo foi meu psquiatra quando viu meus exames. Eu tive muito evolução em 30 dias, porque eu já praticava tudo. Eu nem mudei meus hábitos, continuo indo pra academia, continuo indo no Jiu, continuo correndo, mas agora tá tudo funcionando. Eu saio da esteira depois da corrida e to de boa, ao invés de passar um tempão sentado me recuperando. Mas bicho, era literalmente um cansaço absurdo o tempo todo, dificuldade de raciocinar, fome absurda que nunca acabava. Quando eu desci a dieta pra 1300cal, foi um inferno, pq o que era ruim piorou pra caralho e por isso que eu travei em 105, porque eu preferia ficar assim à ficar sofrendo esfomeado o tempo todo. A minha única duvida era sobre a estabilização da durateston, mas o post virou em todo mundo me acusar de preguiçoso (não que tu esteja fazendo isso aqui).

Sim, mano. Eu nem to achando que hormonio vai resolver minha vida, seria o mesmo que dizer que agora que eu to ganhando 10x mais desde que passei a tratar o TDAH é culpa do Venvanse, quando na verdade foi esforço meu. Mas pra você ter ideia, nos últimos 30 dias que foi quando eu comecei o tratamento: - Eu praticamente tripliquei todos os pesos que estavam travados fazia pelo menos 4 anos na musculação - Como eu sempre fiz cardio todo dia, eu tive uma evolução absurda na minha resistencia. Pra fazer 5KM na esteira, precisava de pelo menos uns 50 minutos, sem mudar nada, consegui diminuir isso pra 30min. E isso porque eu já corria todo dia, mas agora consigo sem parar o tempo inteiro - Toda a compulsão alimentar que eu sentia o tempo todo sumiu e furei a dieta apenas 2x, por serem datas especiais. Comer limpo ficou fácil. E isso foi mérito do hormonio? Não, porque ele só me normalizou pra niveis normais. Tudo isso eram coisas que eu já tinha em mim, coisas que eu já praticava. A minha unica questão aqui era saber se as flutuações que eu tenho após as aplicações eram normais, mas geral ignora tudo oque eu relatei e já automaticamente pensam BF alto == preguiça. Ai dizem que o meio maromba é agressivo pra novatos e ninguém sabe dizer o porque. .-.

Cara, eu pratico Jiu Jitsu todos os dias, além de nos últimos 4 anos ter ido pra academia 6x por semana. São pelo menos 2:30 de treino todo santo dia. 8K de calorias eu como fácil. No meu pior momento, eu conseguia matar duas a três pizzas inteiras sozinho, fácil, fácil. E como eu respondi outras pessoas: é muito dificil estar em déficil e comendo limpo o tempo todo, quando tu não consegue somar 1 + 1 porque seus níveis hormonais estão tão baixos que tu parece estar desligado o tempo todo. Mas é aquilo, pra quem não sofre com problemas de peso / hormonais é facil, facil dizer que todo mundo que tá com BF alto é preguiçoso ¯\_(ツ)_/¯

Obrigado, mano. A idéia é não é nem sobre ter mudanças físicas e nem passar dos níveis fisiologicos, isso é o de menos no momento. O meu problema é que eu não conseguia nem raciocinar, de tão cansado o tempo todo. O pouco de barba que eu tinha saia na mão, sem esforço, só de puxar o fio, nem pelo no peito eu tinha. Mas eu sempre me exercitei, eu pratico Jiu Jitsu fazem anos e musculação desde os 13/14 anos e só por conta disso que nunca aparentei estar com esse BF, porque 80% da minha gordura é visceral. Mas sempre que passava em um endócrino a resposta era sempre a mesma: "ah, mas tu só precisa mudar seus hábitos", como se eu já não tivesse feito isso. De fato, eu tinha problemas com a dieta, mas é muito complicado estar em déficit, quando tu não consegue somar 1 + 1 de tão cansado fisicamente o tempo todo. Eu já havia desistido até meu psiquiatra analisar meus exames e indicar que muitos dos meus problemas eram hormonais. Desde de que comecei o tratamento, acho que furei a dieta duas vezes e foram datas especiais. Fora isso, tem sido muito mais fácil. Hoje mesmo, além do treino, corri 8KM num pace de 6" + o treino de Jiu. O que é foda é que a galera olha o BF e automaticamente acha que eu to tentando "trapacear", ou julga de preguiçoso e coisa do tipo, quando a primeira coisa que eu falo no meu post é que eu passei a fazer o tratamento por recomendação médica e não porque queria ficar no shape

Obrigado pela resposta. Cara, como eu relatei. Eu me exercicito, pra caralho. Eu faço Jiu Jitsu fazem anos, além da musculação desde os 13/14 anos. e tudo isso são coisas que eu coloquei no post. O foda é que imediatamente o pessoal lê o BF e já assume que eu não saio de casa e passo o dia inteiro deitado no sofá. De fato, durante anos eu pequei na dieta, mas é muito dificil você fazer dieta quando está cansado o tempo inteiro e não consegue raciocinar direito

Sim, tenho. Diagnosticado pelo último endócrino + urologista, os dois da mesma equipe. Não mencionei isso no post porque foge totalmente da minha pergunta, mas caraio, parece que se não deixar 100% da informação mastigada aqui a galera já joga pedra, não quero soar agressivo, mas pqp.

Sim, tanto pelo último médico que me atendeu quanto por urologista. Não, estou com outro profissional até porque eu também achei 1300 algo muito extremo.

Então mano, mais uma vez: não estou tomando hormonios pra ganhos estéticos, eu já faço acompanhamento nutricional e meu treino também está em dia. A unica dúvida aqui é: tempo de estabilização do medicamento, porque boa parte do conteúdo que vejo é referente a ciclo com durateston e eu não estou ciclando, estou fazendo terapia de longo prazo. Pode-se considerar que eu tenho hipogonadismo, de qualquer forma.

Pior que não. Eu estava em torno de 1200 ~ 1300, mas eu fazia algo em torno de 3 horas de exercicio por dia, além de trabalhar boa parte do tempo me movimentando. E antes que pergunte, sim foi tudo com acompanhamento nutricional.