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Biotipo nao existe? uaehuaehauehaehauehhuaeuhaeuahe

Vc nao entendeu... Não estou flando do estudo... @bassitos disse que suplementos são PURO MARKETING, OU SEJA: é quase como c dicesse que não tem utilidade alguma na dieta.... Vc acredita nos benefícios do whey e malto no pós? Ele não,acha que é PURO MARKETING, e quer 1 estudo comprovando isso, para comprovar o que todo mundo já sabe ^^ Galera me crucificando flando que nao li o estudo, sendo que estava me referindo ao que ele disse.... Se suplemento nao serve pra nada, e é puro marketing como ele disse, putz contradiz td que já sabemos... e a galera lê o tópico POR CIMA e diz q eu sou o ERRADO. Daqui a pouco vao pedir 1 estudo comprovando o benefício dos suplementos...

SIM AMIGO, SUPLEMENTO É UM COMPLEMENTO NA ALIMENTAÇÃO NADA MAIS.... E estão SIM, @bassitos disse que suplementos são PURO MARKETING... e ainda quer 1 estudo COMPROVANDO q eles trazem benefício...

Amigo, voce ainda tem duvidas dos benefícios do malto e whey no pós?????? Depois de tudo que foi discutido em foruns e etc, e que todo mundo já ta CARECA DE SABER... AINDA PRECISO POSTAR 1 ESTUDO COMPROVANDO?

ok, dps dessa ACHO QUE O PESSOAL VAI ENTENDER, eu preciso te mostrar um estudo comprovando do benefício do malto e whey no pós ? O.O nem vou flar mais nada amigo, ^^

acabou a discussão, o tópico ta sendo desvirtuado...vo sair

Então toda a tecnologia investida em suplementos é puro marketing dos fabricantes, como diz nosso colega bassitos? Você se equivocou e acabou não entendendo...

NOSSA =O seu shape antes era pior q o do seu avatar? Tava só o esqueleto ^^

Interessante agora, quem tem conhecimento sobre nutrição e treino vai aplicá-los onde? Na academia e dieta! E mesmo assim ela nao consegue resultados? Algo errado ai... Conhecimentos armazenados nos musculos? Sem conhecimento, sem ganho /fato

Desculpe, mais Einstein estudava sobre NUTRICIONISMO ESPORTIVO E TREINO?

Uhum, pessoas como vc DETENTORA DE TAL INTELIGÊNCIA E CONHECIMENTOS QUE NAO CONSEGUEM RESULTADOS NEM PRA SI MESMO. olhe seu shape ¬¬

Amigo, não pretendo discutir coisas que já foram comprovadas..... Vamos manter o básico: Básico do básico: O que vc precisa? Proteina + carbo: Whey = proteina de rapida absorção Malto = carbo de alto ig albumina = proteina de lenta absorção Isso sim pra mim é uma janela de oportunidades =), é so saber usar ^^ acho que nem preciso mais flar nada ne....

Vou substituir meu whey no pós por albumina então q é mais barato =) ¬¬

Não flei em um pós apenas liquido... whey +malto é o basico(ae quando chego em caso fasso o pós sólido), os kras nao entendem....Acho que vo substitui meu whey (rapida absorção) no pós por albumina entao (lenta absorção) é mais barato ¬¬ Então eu e 99,9 % do pessoal do fórum+fisiculturistas caimos no marketing...¬¬ Nem vo perde tempo te explicando, vc anda soltando kda 1 q pelamor d deus,

Qual seu objetivo? WHEY ANTES DO TREINO É VALIDO, e ÓTIMO.... Logo de manhã o corpo fica em um estado crítico, pelo jejum de 8 horas (de sono), então nada melhor que uma proteína de rapida absorção, Sobre a dieta, nao sei qual seu objetivo e seu biotipo...fica difícil Não entendi...