morgado_

Pelo que a galera fala por aqui, quanto maior o BF mais chance de dar merda e ter colaterais...

Pelo que eu entendi aqui, qualquer valor acima do seu natural já é um risco pra ter tudo isso. Mandou pra dentro ta correndo risco, é inevitável

Tu toma 375mg de testo por semana e tem um shape desse? Nossa mano, to pensando em desistir de ciclar com esses depoimentos que vejo

Não sabia irmão, achei que o cigarro prejudicava muito na obtenção de massa muscular, pelo menos na qualidade dela

Um amigo meu usa durateston semana + masteron + deca e fuma uma carteira de cigarro por dia. Diz ele que nunca teve nada. Vocês sabem se existe algum risco? Já pelo cigarro prejudicar circulação sanguínea, oxigenação etc. Isso não poderia "acelerar" o processo de danos no coração?

No caso vou utilizar durateston de 250mg por semana. A deca tinham me recomendado 200mg por semana junto com a testo. Mas como me aconselharam a não utilizar a DECA, vou manter só a testo mesmo pelo primeiro ciclo, e se eu for manter, talvez utilize a deca no segundo ciclo. Mas o problema é que essa parada de ficar brocha pra mim é fora do normal, ta loco gosto muito de transar mano, se for pra ficar brocha eu prefiro crescer natural papo reto

Enfim, se eu soubesse tanto de hormônios eu não estava aqui no fórum pedindo ajuda pra vocês. Então realmente, eu sei o básico. São 1ml de 200mg por semana durante 10 semanas. E a dura são 1ml de 250mg por semana durante as mesmas 10 semanas. Mas ontem me alertaram que se fosse pra utilizar, pelo meu shape seria somente no MÁXIMO a durateston, e vou seguir o conselho porque é meu primeiro contato com isso.

Cara eu estou tirando uma dúvida, se de fato 1ml de deca é suficiente pra dar colateral a ponto de brochar. Não estou falando que vou aplicar deca, como eu disse vou aplicar somente a durateston 1ml/sem por 10 sem.

1ML POR SEMANA É SUFICIENTE PRA DEIXAR MEIA BORRACHA?

O horário que sinto mais fome geralmente é pela noite, isso não poderia atrapalhar de ter um sono de qualidade estando com o estômago cheio?

O problema é que eu como muito durante todo o dia, e tem hora que chego a empurrar a comida porque literalmente não consigo ter fome. Alguma ideia de como posso ter mais fome pra comer mais?

O necessário é 2700 to jogando 3200, sao quase 500 a mais do que preciso. Quer que eu mande quanto a mais por exemplo?

Fora água né, padrão ali 3lt dia tomo mais pela parte da tarde e a noite

2735 kcal/dia levando em consideração que eu mantenho o superA com 450kcal/dia fora desses 2735. 144g de prot por dia 360g de carbo dia gosto de gordura então mando pra dentro 95g dia whey é após o treino hiper vai junto no lanche da tarde creatina vai de manhã Total por dia são 3200kcal em média

Exato, meu nível de gordura está em 8%/9% e quando bate o pump eu fico gigante, dobro de tamanho literalmente. Por isso pensei em iniciar essa dura por 10 semanas, mantendo claro, não muito acima do limite fisiológico e ver no que da. Nunca tive predisposição com espinhas, nem com problema de ser brocha, tenho tendência a calvíce, mas isso ai não me importa também kkk