muscle_bear_wannabe

Eu penso em ganhar massa mesmo e definir um pouco. Não quero emagrecer mais, estou ficando com o rosto estranho. De peso, já estou no que eu queria chegar. Agora só queria ficar mais forte. Tô achando que vou tentar oxandrolona mesmo... É tranquila? Ajuda a aumentar a massa também? Posso fazer suplementação com whey durante? Valeu!

E aí galera! Tenho 22 anos, 1,78m, 96kg. Cheguei a pesar 129kg (gordura mesmo, nunca fui musculoso), mas treinei com personal trainer durante 3 meses e perdi 22kg (já tinha perdido 10kg anteriormente). Agora estou treinando há 7 meses para ganho muscular. Posso dizer que meu físico melhorou muito. Tenho preferência ao aumento de massa do que a definição. -> FOTOS DE ANTES E DEPOIS <- (7 meses de treinamento) Antes 1 (aqui eu estava com aproximadamente 119kg): Antes 2 (aqui ainda com aproximadamente 119kg): Durante 0 (aqui eu já estava com aproximadamente 98kg, mas ainda não tinha começado a malhar pesado): Durante 1 (foto atual, 96kg aproximadamente): Durante 2 (também atual): Durante 3 (atualmente, bíceps quente tem 42cm, claro que ainda tem gordura): Durante 4 (bíceps e peito): Durante 5 (outra de perfil, mostrando melhor o peito): Durante 6 (o que sobrou de pele, vai ser tirada com plástica): Durante 7 (a última, do braço, pra ter uma idéia melhor de como tá): Como perdi cerca de 33 quilos, fiquei com alguns sinais do excesso de sobrepeso: pele sobrando e estrias. Vou fazer uma plástica pra tirar o excesso de pele e vou tentar alguns tratamentos para estrias. Sei que ainda tô longe do ideal e aqui tá cheio de gente com o corpo muito mais bonito, mas melhorou bastante e já estou feliz com o resultado!. De agora em diante é só melhorar!

Body fat? Eu tinha uma avaliação que fiz em julho, mas não tô achando. Mas eu me lembro, era mais ou menos 23% (antes era uns 32%). É alto ainda.

Eu vou colocar as fotos daqui a pouco, preciso tirar umas atuais. Eu perdi bastante gordura, mas ainda tenho um pouco, sem falar no excesso de pele (que vai ser tirado com plástica). Como eu disse, eu não quero ficar magro nem penso em ficar definido. Benefícios? Malefícios?

E aí galera! Tenho 22 anos, 1,78m, 96kg. Cheguei a pesar 129kg (gordura mesmo, nunca fui musculoso), mas treinei com personal trainer durante 3 meses e perdi 22kg (já tinha perdido 10kg anteriormente). Agora estou treinando há 7 meses para ganho muscular. Posso dizer que meu físico melhorou muito. E tenho pensado em tomar algum anabolizante para melhorar mais ainda. Tenho preferência ao aumento de massa do que a definição. Conversando com um camarada da academia, ele sugeriu OXANDROLONA. Eu gostaria de saber qual a opinião de vocês e a sugestão. Ratificando, quero aumento de massa, não definição. Se precisarem de alguma informação, é só pedir. Vou ver se consigo postar umas fotos depois. Valeu galera! Obs.: tomei whey da Dymatize (aquele pote 2270g) e óxido nítrico da Labrada (ambos até acabar o pote), e gostei dos resultados, mas queria algo mais eficiente. -> FOTOS DE ANTES E DEPOIS <- (7 meses de treinamento) Antes 1 (aqui eu estava com aproximadamente 119kg): Antes 2 (aqui ainda com aproximadamente 119kg): Durante 0 (aqui eu já estava com aproximadamente 98kg, mas ainda não tinha começado a malhar pesado): Durante 1 (foto atual, 96kg aproximadamente): Durante 2 (também atual): Durante 3 (atualmente, bíceps quente tem 42cm, claro que ainda tem gordura): Durante 4 (bíceps e peito): Durante 5 (outra de perfil, mostrando melhor o peito): Durante 6 (o que sobrou de pele, vai ser tirada com plástica): Durante 7 (a última, do braço, pra ter uma idéia melhor de como tá): Como perdi cerca de 33 quilos, fiquei com alguns sinais do excesso de sobrepeso: pele sobrando e estrias. Vou fazer uma plástica pra tirar o excesso de pele e vou tentar alguns tratamentos para estrias. Sei que ainda tô longe do ideal e aqui tá cheio de gente com o corpo muito mais bonito, mas melhorou bastante e já estou feliz com o resultado!. De agora em diante, é só melhorar!