Boa tarde.
Treino a 1 ano e meio, tive resultados okay, faço dieta e treino pesado e tenho um bom descanso, tenho 1,73 de altura e 75kg.
Gostaria de iniciar um ciclo, bem leve e tranquilo, porém gostaria de saber se o melhor caminho é o hemogenin. Aceito qualquer sugestão e dicas. Obrigada.