Stein

não vale a pena esse tipo de protocolo com a condição de shape atual me chama no privado que posso te ajudar

algo esta errado aí.. muito tempo de treino para o resultado que apresenta me chama privado que posso te ajudar

2 meses é fase de adaptação te aconselho aprender a execução perfeita dos exercícios nesta fase, para depois focar no restante o que mais vejo com minhas alunas é uma falha enorme na execução e cadencia e isso prejudica demais o resultado e ainda pode causar lesões fora isso tem a questão de dieta se não for bem elaborada os resultados serão inferiores qualquer coisa só chamar abraço.

quando meus alunos treinam costas 2x semana eles fazem basicamente o mesmo treino (salvo situações muito específicas) se esta com o intervalo certo, não tem porque dividir entre remadas e puxadas o bom é dar estimulo em ambos sempre

desejo de vários alunos meus mais cuidado pra não deixar o bf subir demais, ou depois pode sofrer pra limpar esta dando bastante frequencia nas pernas, mais esta treinando realmente intenso ? estimulo esta focado em seu objetivo ? dieta esta ajustada para a situação ? pense nisso

se não consegue fazer dieta aes não resolverão o problema esta é a dica principal

tratamento de ginecomastia é com tamox.

não só traria mais problemas

grifo é fixo.. e pode ter dado este problema por alguma reação a um solvente diferente, óleo, etc lab que eu uso é indolor e bate certinho esse negócio de doer pra ser bom é furada ..

sim

seu problema é psicológico relaxa um pouco mais, organize sua vida e suas idéias quanto as espinhas, é normal em algum momento elas aflorarem passo um manipulado para os alunos que geralmente ajuda retire amendoim da dieta caso esteja utilizando abraço.

vou te falar o que sempre falo aos meus alunos masteron só se usa quando seu bf já esta em dia usar com gordura acumulada é jogar dinheiro fora assim sem avaliar todo seu quadro o que posso dizer é que não deve pensar que hormonios serão a solução esta retomando e seu caso é de treino e dieta no máximo uma testosterona, mais isso tem que ser avaliado mais a fundo qualquer coisa manda mensagem. abraço

não recomendo e não uso isso com nenhum aluno se o bf esta alto pior ainda esta no caminho errado procure ajuda de alguem que realmente entende do assunto antes de fazer isso, e busque alternativas melhores para alcançar seus objetivos abraço

alem da vitamina poder ter causado o problema, faz exames e confere como estão as coisas

dor nos ossos ?? da onde tirou a ideia de que a dor é nos ossos ? e não, nandrolona ajuda com ossos e articulações é usada em tratamento para este fim

vish exame bem ruim melhore urgente esses níveis

tudo normal ...

tirando o resto do contexto (treino, dieta, objetivo) é subir a dose e pronto

péssima escolha e cuidado com o que ouve por aí. vai precisar de TPC sim .. seu eixo será inibido com certeza não uso cardarine com nenhum aluno meu é dinheiro jogado fora, pura ilusão.. já que vai inibir o eixo faça algo bem feito

se quer baixar mais o bf vai precisar de restrição calórica não tem como fujir disso mais tem como traçar um plano para conseguir ter o melhor resultado possível para isso tem que estudar seu caso a fundo e ver o que melhor se encaixa

sem mais

provavelmente com esse tempo eu foco em compostos com os alunos reduziria 1 exercício cada de braço distribuiria diferente abraço.

panturrilha aguenta um estímulo muito superior a outros grupos no geral com meus alunos, conforme a necessidade, eu uso um volume maior sem problemas chegando a treinar dia sim dia não tudo vai da sua condição

fala isso pro pessoal do strongman pesinho colorido depois de pegar 30 kg ?!?!?!?!? dê uma boa estudada em execução dos exercícios abraço

se só sente com oxan não use use outro fármaco no lugar dela