ocorleone

O que seria considerado um bf alto para começar a pensar em baixar ?

Entendi. O objetivo era chegar com 83 ate a consulta do fim do mes. Provavelmente com base no que o @Super Ogro falou eu vou ter ganho no max 3kg de musculo nesses 60 dias. Provavelmente eu chegue lá com 84/85

@Super Ogro sim. Foi 77.8 com a bioimpedancia nesse dia ( No Médico ). Porém os 17 de bf que digo foi com a pinça mesmo nas 2 semanas dps com a consulta do nutri e consequentemente no dia que iniciei o ciclo. Vou esperar sexta para ver o novo resultado da Bio impedância e o retorno no nutri final do mês para conseguir analisar melhor como foi a evolução. Mas eu acho muito difícil eu não ter ganho pelo menos 5kg de massa até lá. Como eu falei, já treino tem um tempo e há cerca de 1 ano e meio atrás eu tinha uma massa muscular consideravelmente maior ( 12 de bf com peso semelhante ao que comecei o ciclo )

@Super Ogro meu retorno é sexta e consigo ver ao certo quanto aumentou de massa muscular e de gordura, ganhei bem mais corpo mas minha gordura é bem localizada na barriga. Acho difícil eu não ter ganhado gordura, até porque foi um aumento considerável em pouco tempo. Em relação a dosagem de 1 ampola de deposteron a cada 7 dias, para um ciclo inicial é o padrão ?

@Super Ogro literalmente foi isso. Teve um intervalo de 2 semanas desde que fiz a consulta com o peso de 77.8 e que comecei a ciclar. Me peso constantemente na balança da academia e já estou com 86 ( então foi esse aumento de peso de cerca de 8 semanas ) faço acompanhamento com nutri, personal e médico. Treino há 4 anos mas nunca com foco em hipertrofia ( Jogo Futebol regularmente desde novo e mantenho em 3x por semana )

Comecei meu primeiro ciclo há 6 semanas com 200mg de deposteron a cada 7 dias Estou com acompanhamento profissional e foi recomendado o uso durante 3-4 meses. Eu estava com testo na casa dos 300, porém o principal motivo do início do uso é estético comecei com ~77kg ( 17 de bf ) e já estou em ~86kg. Nitidamente baixei meu bf alem da quantidade de peso que ganhei. Achei estranho esse crescimento brusco porque dei uma olhada na plataforma e aparenta ser um ciclo bem tranquilo, que não deveria apresentar ganhos tão rápidos. Será que isso pode estar associado ao fator de memória muscular ? Já treinava há muito tempo porém estava em um cutting prévio de um bom período sem treinar com objetivos de ganhos de massa muscular edit: tenho por volta de 1,80