caiquerossini99

OBJETIVO: Em números gostaria de por uns 105 kilos com um BF que estou 13% Idade: 34 anos Altura: 179cm Peso: 95kg BF: 13% Tempo de treino: 14 anos CICLO ANTERIOR: 32 anos Vinha com essa dose a 1 ano: Enantato de Testo 250mg/sem 1-12: Propionato de Nandrolona 300mg/sem DIETA VAI SER EM TORNO DE 3500 KCAL Proteínas: 2,2–2,5 g por kg de peso corporal (35–40% das calorias) Carboidratos: 3–4 g por kg de peso corporal (40–45% das calorias) Gorduras: 0,8–1 g por kg de peso corporal (20–25% das calorias) PROTOCOLO DE 12 SEMANA (ENANTATO + DECA + MASTERON) CICLO: Nandrolona (Semana 1-10): 400 mg/semana × 10 semanas = 4.000 mg Testosterona Enantato (Semana 1-11): 375 mg/semana × 11 semanas = 4.125 mg Masteron (Semana 3-12): 100 mg/semana × 10 semanas = 1.000 mg *Senti mta queda de libido no ciclo anterior, mesmo com prolactina (25) controlada e estradiol (55) relativamente controlado, então masteron seria mais uma tentativa de manter tudo funcionando kkk TPC: Inicio 20 dias após masteron devido já ter parado a Testo na 11ª semana Tamoxifeno: 40mg/dia 1-2 semana / 20mg/dia 3-4 semana Anastrozol: Somente se necessário Cabergolina : Somente se necessário Suplementos de Apoio: Silimarina, Multivitamínico e Vitamina E EXAMES: Hemograma Completo – Base, semana 4, semana 8, após TPC. Função Hepática (ALT, AST, Bilirrubina) – Base, semana 4, semana 8, após TPC. Função Renal (Creatinina, Ureia) – Base, semana 4, semana 8, após TPC. Perfil Lipídico (Colesterol, LDL, HDL, Triglicerídeos) – Base, semana 4, semana 8, após TPC. Glicemia de Jejum – Base, semana 4, semana 8, após TPC. Testosterona Total e Livre – Base, semana 4, semana 8, semana 12, após TPC. FSH e LH – Base, semana 4, semana 8, após TPC. Pressão Arterial – Durante todo o ciclo, especialmente nas semanas 4, 8 e 12, e após TPC. Exame de Urina – Base, semana 4, semana 8, após TPC. Estradiol (E2) – Semana 4 ou 8, se houver sintomas como ginecomastia ou retenção de líquidos. Prolactina – Semana 4 ou 8, se houver sintomas como disfunção sexual ou ginecomastia, ou caso esteja usando nandrolona. Aberto a melhorias e mudanças...