Bom dia pessoal
Tenho 52 anos, 188 e 103kg, não sei o meu BF. Estou querendo fazer um ciclo, tomei deca quando tinha 18 anos pois era muito magro, depois nunca mais tomei nada, estou treinando direto a 1 ano e quero fazer um ciclo para defnir e crescer um pouco a musculatura, nada muito absurdo, é mais estético mesmo, pesquisando um pouco pensei no seguinte ciclo:
- 12 semanas
- 1 ml de dura por semana
- 50mg de oxandrolona por dia
O que vocês acham?, e como relação a TPC?, não tenho idéia o que devo tomar, ou se não teria necessidade.
Desde já agradeço a contribuição de todos.