Olá, já treino a uns 8 anos (parando e voltando), iniciei com 61kg, hoje tenho 76kg 1,62m altura, nunca fiz dieta, mas nos ultimos 3 anos, tento comer o mais limpo possivel, sem pesar os alimentos, tento apenas bater a proteina, faço cardio muito raramente. Ultimamente tenho pensado seriamente em deixar de ser natural, pela estetica mas tbm pela qualidade de vida, ando muito cansado, sem foco, estagnado ha alguns anos. Tenho pensado em começar a ciclar, pelos ganhos esteticos mas tbm pelo efeito de se sentir um "super homem" e ter mais diposição pra viver. não penso em ficar nisso pro resto da vida (talvez esse pensamento mude).
Dito isso, quero saber dos mais experientes, vale a pena tomar 1ml e enantato underground ou uma durateston de farmacia (trabalho em uma), por 6 meses ou 1 ano, depois parar e conseguir segurar pelo menos parte do que ganhei, aproximadamente quantos % eu seguraria dos ganhos durante o uso da testo, "voltando a ser natural"?
esses ganhos que restariam X os colaterias que ficariam pra sempre, valeriam a pena?
Tenho pre disposição a calvice ja um pouco avaçada, faço uso de finasterida e minoxidil, vai segurar um pouco a queda, ou ficarei careca?
mesmo com 32 anos, ainda tenho espinhas e pele oleosa. Pretendo a acertar a dieta ao maximo que conseguir e fazer cardio pelo menos 2x na semana.