Open_Performance

Não existe periodização que não seja ondulatória. Altas repetições próximo ou até a falha, sempre vão ser mais exigentes pro sistema cardiorespiratorio. Ele precisa aumentar o suporte de oxigênio para os musculos, incluindo o cardíaco, auxiliar no tamponamento da acidez, e o aumento da frequência cardíaca e respiratória é justamente para isso. Possivelmente isso não é tua 1RM. Como respondido ali acima, quanto maior o número de reps, maior a exigência em cima do sistema cardiorespiratorio e com um descanso tão pífio assim (1min) pior ainda, ainda mais em um exercício como o terra. É o efeito normal que acontece com todo mundo. Outra coisa, 77% de 1RM, é um peso relativo 9~10RM, se tu faz 15reps, já mostra o quão defasada ta tua 1RM pro peso real e mais, se o teu "deload" é com high reps e até ou tão próximo a falha, sem grandes alterações no volume de treino (em séries), não é um deload.