CHOL

Pô irmão, tu consumindo 1200 kcal por dia e com 45 de mm não está de todo ruim não. Galera ai do fórum mais estudioso pode falar melhor sobre isso.

para emagrecer 30kg em 3 meses vc estava consumindo 500 calorias por dia?

Scarpeli ia tirar o masteron e colocar trembo.

sim, determina a tmb com mais "precisão"

Se tu era acostumado a comer 5000 kcal e reduz para 3000 kcal tu vai passar fome sim e não vai estar em déficit

Amigo, eu fiz o exame de calorimetria indireta e deu minha TMB em 2200. Treino 5x na semana e faço cardio 5x na semana. Meu peso é 97kg e tenho 1,80. Só perco peso se minha dieta estiver em 1900 calorias dia. Acima disso nem adianta eu tentar. E te garanto que com 1900 calorias/dia eu não passo fome. Por essas calculadoras eu perderia peso tranquilamente consumindo 2500 calorias/dia, mas na prática não é o que ocorre.

Ah sim, e também sai de 107kg para 97.

Teu profissional eu sei quem é, pelo visto ele passa a mesma dieta para todo mundo. Hehehe... Mas faz sentido sim, eu passei mais de 2 anos na mesma dieta de 1.700 calorias. Saí de 40kg de gordura (37,20%) para 17,5kg (18,4%). Passei de 38,2 kg de m.m para 44,3kg de m.m. Isso sem usar anabols. Sai desses números em agosto de 2022 até janeiro de 2024. Em janeiro de 2024 estagnei não perdia mais peso e nem ganhava, acho que cheguei no famoso platô e então resolvi procurar esse "coach" que me passou essa mesma dieta sua e 500mg de enantato / semana e 200 mg de masteron / semana. O que ganhei foi 3,4kg de gordura de julho até novembro, 0,4kg a menos de m.m e pau molência. Pode funcionar para vc, para mim não funcionou. Voltei a minha dieta antiga e 250mg de durateston por semana haja vista que não vou passar por uma tpc agora.

Tive o mesmo problema após iniciar o uso do masteron (400mg /semana). Minha libido caiu vertiginosamente e primeiro fui tendo problema com ereção ( que até então com o uso somente de enantato nunca havia tido.) Iniciou com o pau ficando mole no meio do ato e depois nem subindo. Criei um tópico sobre isso aqui no fórum e me indicaram cortar o masteron. Meu E2 estava em 147 e a Prolactina em 17,16 e o DHT em 1.006,00. Usei anastrozol 0,5mg durante 4 dias e meio comprimido de carbegolina. Depois disso minha libído ainda não está 100% mas melhorou e a pau molecencia acabou. Hj utilizo 250mg de testo por semana só.

Bupropriona 75mg 2x ao dia.

Eu pesava 107 e minha nutricionista me passou uma dieta de 1.700. No primeiro mês o nutrólogo que atendia em conjunto com a nutricionista me passou um remédio para controle de ansiedade que tirava minha fome. Usei um mês e depois quando fiz o desmame já estava acostumado com a quantidade de comida.

Boa tarde Carlos, vou reduzir e tirar o masteron. Fiz o exame de DHT mas ainda não saiu o resultado. Sabe me dizer se é normal acontecer isso com o uso de masteron? Outra coisa, tomei 0,5mg de carbegolina hj.

Bom dia a todos, farei meu relato para ver se alguém tem uma luz para me dar. Tenho 43 anos e faço utilização de 500mg / semana de Enantato e 200 mg / semana de masteron e de 1 mês para cá estou com zero libido e disfunção erétil. Nunca havia tido esse problema antes, usava a durateston e sempre funcionou muito bem, mesmo com o E2 batendo na casa dos 250 pg/ml. Passei a usar o enantato e o masteron em agosto e por coincidência ou não foram quando meus problemas começaram. Meus problemas começaram com a perda de ereção durante o ato até o momento atual de nem ter ereção. To tendo problemas sérios com minha namorada pq ela acha que o problema é ela, e não é. Até pra bater uma punheta meu pau fica meia bomba. Tadaladila e sildenafila não está resolvendo o problema. Para líbido passei a tomar maca peruane a tribulus e nenhum dos dois surtiu efeito. Faço academia de 5 a 6x por semana e esteira de 3 a 5x, dependendo da semana. Dieta balanceada, pouco ou quase nenhum uso de alcool. Exames: Estradiol-E2(soro) 147,00 pg/mL Método: CMIA (Imunoensaio Quimioluminescente por Microparticulas) Valor de referência do laboratório: Homens........: menor que 25,00 a 107,00 pg/mL Testosterona total maior que 1.500,00 ng/dL Prolactina(soro) 17,16 ng/mL Método: CMIA (Imunoensaio Quimioluminescente por Microparticulas) V.R.: Homens....2,58 a 18,12 ng/mL TSH (soro) 1,46 µUI/mL Método: CMIA (Imunoensaio Quimioluminescente por Microparticulas) V.R.: 0,35 a 4,94 µUI/mL