fereydum_93
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fereydum_93's post in Depois de certa idade e experiência de treino, será que vale a pena? was marked as the answer
Obrigado, meu caro, por me responder. Sobre o que você disse acima, de verdade é a única coisa que me preocupa. Como eu falei, eu só quero ao longo dos anos continuar fisicamente ativo; mas, talvez, como o outro colega citou e você também, eu posso ver essa questão do sono.
Pra mim sempre foi muito difícil dormir, até com melatonina. Outras coisas como calmantes eu não conto pois sei que eles não dão um sono reparador mesmo. Acordo muito a noite, sono bem leve.