julianomaz

investe sua grana em COMIDA. esquece whey manin, isso é comércio da imagem de saudável. comida, balança, horário - os pilares da DIETA são estes. um whey não é um fator essencial na hipertrofia.

relato de aplicação? pra quê?

mete no vasto, muito melhor aplicar sentado e olhando o que tá fazendo. no glúteo eu usaria 30/7, devido a gordura toda que recobre o músculo.

acho que devia trancar esse "tópico"

esse exame tá fora de parâmetro.

a própria; 4 vezes por dia o paciente precisa girar uma chave própria para manter o osso afastado e estimular a cola óssea a refazer mais uma camada.

Shape tem boa estruturação. Tudo vai depender de novas incorporações à sua rotina, para seguir o rumo dos palcos. Se você quer mesmo, vai ter que fazer as escolhas. Posar vai ter que se tornar prática diária, pelo menos duas vezes por dia. Em jejum e à noite. Fazer tudo sozinho, sozinho, vai ser árduo. Você vai precisar de um ponto de apoio. Vc é casado? Tem filhos? Tem tempo pra si? Para sua família. Todos os pilares bem distribuídos darão o veredicto. De cada 1000 caras que entram no lifestyle, 5 a 10 competem. 1 ou 2 se tornam atletas. A peneira é fina. Sua idade já está pedindo resolução e mudança radical de hábitos. Está ciente? Está realmente disposto? Convicto? Ou empolgado com os seus acertos no shape? Se for seu sonho... agarre-o e acredite. Tente. Ouse.

cirurgia de alongamento de tíbia. GH esquece

Antigamente, o GH era extraído da glândula hipófise, que pode ser comparada a um feijãozinho, e era extraído de cadáveres. Daí vc imagina o quão difícil era obter uma quantidade razoável de GH com alguma qualidade. No início do ano saiu uma matéria que dizia ter havido possibilidades de alguns pacientes que foram submetidos a tratamento com somatropina natural, nos anos 50-70 terem "contraído" Alzheimer através de um peptídeo, que possivelmente tenha passado junto na estrutura molecular (beta-amiloide). Hoje em dia, o GH é sintético, coletado na indução da fermentação de fragmentos desse hormônio em cultura de bactérias E.coli ... depois de formado o conglomerado ele é centrifugado e purificado... Mesmo assim, SERÁ que é realmente preciso se aplicar GH para o que vc quer? Acho que será (muito) dinheiro gasto sem agradar o que vc for olhar no espelho.

tópico antigo

stano, stano, stano.... pqp se stanozolol baixasse bf, todo mundo seria ó! no shape!

Eu começaria só com supino declinado. Que é o que menos me força o ombro ferrado. Vai fortalecendo e fazendo mobilidade. Cuidado com elevação frontal, faz adução e abdução na polia angulo reto, e por enquanto, eu não arriscaria desenvolvimento, nem em máquina articulada. Espero ter ajudado.

Uma coisa que precisamos aprender é: um corpo só evolui no treino, se o TREINO EVOLUI. É preciso buscar mudanças estratégicas, senão ele pára de responder aos estímulos, mesmo que pareçam que estão dando pump, vascularização... mas na verdade outros tecidos estão sendo exigidos, o que compromete resultados.

não necessariamente são os orais, qual outras está em uso? pq assim, nível de testo supra causa algumas alterações, a glote recebendo testo acha que suas cordas vocais têm que viralizar, mas vc já possui esta característica... testosterona já é fator de sono apnéico... o nosso sangue e os fluidos como a saliva, secreçoes respiratórias, também ficam com muita viscosidade; daí já acontece uma alteração no trato digestivo, por tabela. se estiver acordando com refluxo, tossindo, precisa aumentar a elevação do travesseiro, para não retornar suco gástrico ao pulmão. faça a ultima refeição um pouco mais cedo.. domperidona é baratinho e pode ajudar a acelerar a descida dos alimentos ao estômago, provocando peristaltismo. mas cautela, não tome demais, pode causar um efeito de gineco indesejado