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CalvoDeGlock

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Reputação

  1. CalvoDeGlock
    Se eu tirar um exercício de costas do upper 1, tirar um exercício de peito do upper 2, e tirar cadeira adutora e abdutora do lower 1 já é o suficiente pra ficar num volume daora?
  2. CalvoDeGlock começou a seguir Avaliem meu treino
  3. CalvoDeGlock
    Tentei montar um treino upper/lower 2x, meu instrutor falou que o treino está bom mas vim aqui perguntar só por garantia Faço academia a 6 meses https://i.postimg.cc/Vsjk8Qtd/Screenshot-20241013-153623.png https://i.postimg.cc/ZKHYW8Vm/Screenshot-20241013-154045.png https://i.postimg.cc/SxKSCnvM/Screenshot-20241013-154059.png https://i.postimg.cc/fTDTW275/Screensho-20241013-154111.png
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