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CDR

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  1. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi
  2. CDR reagiu a uma resposta no tópico: T. Wall ® [2024] a essência (+boxe +blast 'n cruise)
  3. vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico: Diário “Agora Vai!" - Dessa vez eu não desisto
  4. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Volume e Exercicios Adequados? PPL / Upper - Lower
  5. CDR
    Muito organizado e fácil de ler! Está progredindo, men... Abraço!
  6. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Diário “Agora Vai!" - Dessa vez eu não desisto
  7. CDR reagiu a uma resposta no tópico: DEIXANDO DE SER PEQUENO - Diário do Diogo
  8. CDR reagiu a uma resposta no tópico: T. Wall ® [2024] a essência (+boxe +blast 'n cruise)
  9. CDR reagiu a uma resposta no tópico: [Versão 2.0] Porque praticar uma alta ingestão de proteínas
  10. CDR reagiu a uma resposta no tópico: [DIÁRIO] Psycho’s Life: Bulking Infinity 2024 ~ Diário do HeiseN
  11. CDR reagiu a uma resposta no tópico: PRLand
  12. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Diário “Agora Vai!" - Dessa vez eu não desisto
  13. HeiseN_ reagiu a uma resposta no tópico: [DIÁRIO] Psycho’s Life: Bulking Infinity 2024 ~ Diário do HeiseN
  14. CDR
    Tudo sussa meu camarada e você? Sempre bom quando vem essa sequência de progressões nos treinos! Eu já deixei o cartão registrado na steam e só estou esperando liberar a compra kkkkk
  15. CDR
    É dieta, irmão. Essa gordurinha nos flancos o corpo luta para não utilizar. Basta ter persistência.
  16. ThorMitologicamenteAcurado reagiu a uma resposta no tópico: Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  17. CDR
    Eu ia comentar a mesma coisa kkk
  18. CDR
    Boa!!
  19. CDR
    Boa TMZ! Está montando um mini Magnum Opus do uso de esteroides.
  20. ThorMitologicamenteAcurado reagiu a uma resposta no tópico: Qual o melhor whey protein de 2024?
  21. Lucas, o Schrödinger reagiu a uma resposta no tópico: Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi
  22. CDR
    Valeu, brother! Com esse vídeo ficou mais fácil de entender não só o posicionamento do torso, mas também qual o posicionamento da pegada.
  23. vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico: Diário “Agora Vai!" - Dessa vez eu não desisto
  24. CDR
    Fantástico texto irmão! Cheio de detalhes e descrições. Passamos por situações semelhantes com essas indas e vindas dos treinos. Estarei acompanhando.
  25. CDR
    Fui muito raso na minha pergunta, vou tentar elaborar um pouco mais. Nota no vídeo que ela inclina para trás o torso e permanece em posição inclinada. Talvez esse não seja o melhor vídeo para exemplificar, mas... No início do movimento o torso está em posição vertical 90º estendendo o latíssimo e na puxada faz uma inclinação para trás. Minha dúvida é, se para ativar a porção ilíaca do latíssimo é necessário manter o torso em inclinação ou se pode aplicar essa variação de inclinação durante a execução.
  26. CDR
    Pensei o mesmo kkkk
  27. CDR
    Cheguei a fazer uma tabelinha para comparar Whey e o da profit teve um bom score, mas não cheguei a comprar, por nunca ouvir um feedback sobre. Soldiers Elite Whey Protein 1000 127.92 20 6.396 40 6.25 HeavySuppz KillerWhey - Whey Protein Concentrado 900 96.99 26 3.730384615 25 6.70 DarkLab Whey Protein Concentrado 1000 94.9 20 4.745 32 6.74 Growth Whey Protein 80% 1000 119.7 33 3.627272727 24 6.62 Profit 100% Premium Whey 840 71.01 21 3.381428571 28 8.28 A tabela segue: Nome do produto Peso total Preço a vista Quant Porções Preço por dose Proteina por dose Score
  28. CDR
    Travar o torso é fundamental para a execução correta e ativar a porção ilíaca?
  29. Little Chubby reagiu a uma resposta no tópico: De 107 a 85
  30. CDR
    Nice irmão! Determinação e constância é tudo.
  31. gl4yu reagiu a uma resposta no tópico: Whey protein: 48 marcas são suspensas por adulteração.
  32. CDR
    Pagar 300 reais em um whey protein para não ter a proteína divulgada é de foder. Seguir com a growth mesmo. Kkkkk Complô da Growth, Soldiers, DarkLab e HeavySuppz
  33. CDR
    Caramba, bicho, eu não estava sabendo disso não... Bizarro ver Max Titanium, FTW e Integralmedica nessa lista.
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