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CDR

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Sobre CDR

  • Data de Nascimento 27/08/1998

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    São José dos Campos
  • Peso
    119
  • Altura
    181
  • Idade
    26

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  • Muito Popular Raro
  • Sobreviveu por um mês
  • Membro Dedicado Raro
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Reputação

  1. CDR reagiu a uma resposta no tópico: ABERTO! - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
  2. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta
  3. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Debew: Agora vamos atrás dos 270kg de agacha
  4. Debew reagiu a uma resposta no tópico: Debew: Agora vamos atrás dos 270kg de agacha
  5. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Transição de Déficit Calórico para 1 Bulking
  6. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  7. CDR
    Se colocar uma toalha por baixo será que não dá uma aliviada?
  8. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg
  9. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi
  10. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Jonathan – Upper/Lower - devagar e constante.
  11. CDR
    Dias ruins sempre aparecem, men! Que bom que você, mesmo sem vontade, foi lá e agachou...Abraço, brother
  12. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Debew: Agora vamos atrás dos 270kg de agacha
  13. jonathan viana reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Jonathan – Upper/Lower - devagar e constante.
  14. CDR reagiu a uma resposta no tópico: Transição de Déficit Calórico para 1 Bulking
  15. rafhel reagiu a uma resposta no tópico: Transição de Déficit Calórico para 1 Bulking
  16. CDR
    Primeiro, parabéns pelo −54 kg! Para descobrir seu bf as melhores opções seriam: DEXA, 7 dobras e comparação visual. Eu no seu lugar passaria para uma normocalórica, movimentando o carbo conforme o @Gymrat Focado recomendou.
  17. mzampieri reagiu a uma resposta no tópico: Treino/B&C/Dieta - Diário do Zampieri - Cutting 9/12sem
  18. vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Jonathan – Upper/Lower - devagar e constante.
  19. CDR
    Logo mais estará de casa nova! No meu caso não é opcional kkkk
  20. CDR
    Três..., na verdade, somos três.
  21. arkham reagiu a uma resposta no tópico: ABERTO! - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
  22. natalliacarv reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta
  23. CDR
    Eu já não duvido de mais nada
  24. ThorMitologicamenteAcurado reagiu a uma resposta no tópico: ABERTO! - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
  25. sldr reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta
  26. vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico: ABERTO! - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
  27. CDR
    O cara é um monstro, uma máquina!! Bicho você é de outro mundo, num é possível kkkk
  28. CDR
    Fotos e vídeos para comprovação serão necessários. Vamo que vamo!
  29. CDR
    Vou levar isso como inspiração! Você tem quase minha idade de treino... respeito
  30. CDR
    Com certeza!! Eu mesmo, tem 7-8 meses que voltei a treinar... estava precisando emagrecer... perdi 36kg e, visualmente, me olhando no espelho, eu não vejo nenhuma diferença, mas sei que isso é só minha percepção!! TIREM FOTO, PESSOAL
  31. CDR
    Parabéns 2 vezes então kkkk!!!
  32. CDR
    Oooooh vida adulta!!
  33. CDR
    Caramba, que merda Men! Gripe veio pra sabotar. Boa recuperação e bora que bora.
  34. CDR
    O cara é uma máquina!!
  35. CDR
    Aí, sim, Natalia! Agachamento, supino e terra são exercícios que a sensação de vitória sempre parece que é maior kkkk Essa é uma excelente dica que fui muito burro de não seguir kkkk O cérebro engana muito nossa percepção.
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