Ggarden

Fala nobre Oliveiralan, se continuar com esse ar debochado não vou mais considerar suas falácias kkkkkk quem falou que eu treino 20 anos...?! Você Treino a aproximadamente 15 anos.. Sendo que tenho 30 anos.. e na adolescência.. lógico que progredi alguma carga.. eu era adolescente vegetariano raquítico com menos de 55kg... Não aguentava 5kg de cada lado no supino.. Hoje tenho 77 kg com baixo percentual de gordura, um shape que já me agrada.. Quando me refiro a progressão de carga é que, após aquele UP, que tive nos primeiros anos, de força e resultado estético... Estagnei um bom tempo, tentando algumas estratégias aleatoriamente.. porém apenas nos últimos 2 anos, bem dizendo, que engrenei legal em um treino bem periodisado, que é oque eu acredito que estive falhando alguns anos antes.. Relacionado a dieta, sou fisicamente bem ativo no trabalho, então, sempre consumo o máximo possível de carboidratos.. e percebo que assim que é jóia, bastante arroz, batata ou macarrão, sempre 2 a 3 vezes por dia,sempre junto com peito de frango (proteína cálculo entre 1.5 até 2g kg, não gosto de exagerar)... A gordura suplemento omega 3, no preparo das refeições coloco pouco azeite de oliva.. as vezes, algumas fontes de gordurs vegetal.. Mas não peso mais a comida, ja pesei tive um bom up, por um tempo, mas só serviu para mostrar que eu consumia muita proteína além da conta, e poucos carboidratos, isso foi durante uns 10 anos ao menos .. consumindo proteína demais e pouco carboidratos, com.medo talvez de ganhar muita gordura abdominal..

Engano o seu.. sou frequentador assíduo 😁 procuro caprichar na execução, busco progressão de carga já faz uns 2 anos, que treino com intervalo correntinho, sem descanso muito curto... Treino é básico, não mudo tanto.. é um push pull legs.. abc Certo.. assim, como tenho medo de agulha, e tô superando legal, queria ver se ia conseguir aderir bem as agulhadas... Já tô me drogando, não posso ficar de.lenga com a agulhada, mas vou cogitar fracionar menos as aplicações... Por enquanto vou mantendo, agradeço pelo auxílio técnico.. Rapaz.. "legalzinho".. vou ver, se jogo uma foto aqui.. sou mais reservado kkk, não gosto de me expor na internet

Segue meu breve início de relato, do uso do fármaco enantato de testosterona Landerlan 😁 Idade: 30 anos Altura: 1.83 Peso: 77kg Percentual de gordura: 12% Fármaco utilizado: Enantato de testosterona 250mg/ml Landerlan Tempo estimado de uso: mínimo 12 semanas Dose: 125mg (0.5ml) aplicado a cada 3 dias.. Alô usuários de hipertrofia.org! Sou praticante de musculação, voltado para hipertrofia a Aprox 14 anos! Porém, sempre com muita dificuldade para adquirir massa magra, após todos esses anos de prática, dieta, hidratação... Bulkings e cuttings, algumas paradas mas sempre firme.. deu pra pegar um shape "legalzinho".. deu uma qualidade muscular que considero boa, mas longe do shape dos sonhos... Resumindo, estou entrando para o submundo dos anabolizantes.. resolvi fazer meu relato aqui, de forma anônima.. como um diário/relato/desabafo, do meu atual uso do Enantato de testosterona, 250mg/ml da marca Landerlan, que é a testosterona que tenho fácil acesso no momento.. mas pretendo "migrar" para testosterona de farmácia se for possível encontrar ou conseguir receita.. enfim: Comecei o uso Quinta feira 25/set 0.3 ml enantato landergold Era para ser 0.5 mas primeira aplicação, foi foda na hora de aspirar e trocar a agulha enfim, maior rolo perdi uns 0.2ml.. mas apliquei o restante que tava na seringa e dá-lhe.. no dia, já ficou ardendo pra krl.. Um dia após, estava menos dolorido mas ainda dói apenas o local, da agulhada..."caroço" mínimo ... Dois dias após, melhorou bem a dor do local, efeitos no corpo: pouquíssimo, talvez leve pump no treino, aquela coisa as vezes até psicológico, mas força ou efeito mesmo, mínimo *Domingo 29/set 0.4ml enent landergold Foi suave, já com experiência, não tontei, e apliquei de boa, leve sangue na hora de tirar a agulha.. Não doendo nada no dia! Leve marquinha da agulhada, algumas ereções durante o dia, é oque posso relatar até agora Quarta feira 02/out (ontem) 0.5 enant Lander Consegui aplicar e não doeu.. pouquíssimo sangue saiu.. não sei se já é efeito da testosterona, mas estou performando melhor no ato sexual! Performance parece que deu um upzinho Senti ontem, leve dorzinha de cabeça, mas estava um puta calor e a dor foi apenas a noite.. sei lá Hoje decorrer do dia, umas áreas de calorão, no corpo, mas em geral, sensação boa bem estar tranquilo, sono tranquilo.. alimentação e hidratação está OK, erros alguns tipo, consumo de uma ou outra sobremesa.. fora da conta.. mas em geral suave.. Treino não rendendo muito, mas fazendo conforme o programado.. Sábado agora, farei a próx aplicação.. e vamos pra cima 😁