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  4. GordãoLanches reagiu a uma resposta no tópico: Cutting
  5. Gabrieldiet começou a seguir Cutting
  6. Gabrieldiet
    Estou com 69kg 1,68 de altura mas ainda estou com pochete, estou fazendo um cutting com 1600 calorias+ treino de musculação de segunda a sábado e 2 horas de cardio por dia, cerca de 13km por dia, continuo assim?
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