Estou tomando 1ml de dura na semana da marca lander Gold que não tem decanoato e o ester mais longo tem meia vida de 7 dias . Quero colocar outra droga junto que me ajude a reduzir gordura alguma sugestão? Nada muito agressivo. A baixo minha avaliação.
Fórmula de Faulkner Masculina
% Gordura
15,4%
% Livre de Gordura
84,6%
% Ideal Gord Teórico:
13,0%
% Gordura Sobra
2,4 %
Peso Gordura
12,95 Kg
Peso Magro
71,05 Kg
Relações
Cintura / Quadril
0,94
Teste do Punho
Constituição Corporal
Pequena
Observações
Percentual de gordura está Acima do % Ideal de Gordura Teórico
1,1 %
Cálculo do Gasto Energético
Diário de Repouso
987
Kcal
Peso Ideal Com Base No %Ideal de Gordura
Teórico:
81,7 Kg
ALEX
Peso:
84 kg
Estatura:
1,7 cm
Data Avaliação:
1
10
2024
Data Nascimento:
15
10
1989
Idade:
35,0 anos
DC: (Gordura Localizada)
Tríceps:
7 mm
Escapular:
20 mm
Suprailíaca:
18 mm
Abdominal:
18 mm
Perímetros: (Principais Medidas)
Panturrilha(Dir/Esq):
37 cm
37 cm
Coxa Medial(Dir/Esq):
60 cm
60 cm
Quadril:
100 cm
Abdominal:
98 cm
Cintura
94 cm
Braço(Dir/Esq):
37 cm
37 cm
Ante-braço(Dir/Esq):
28 cm
28 cm
Peito (Ins/Exp):
108 cm
105 cm
Pulso:
16 cm