Julio242709
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Ola, sou novo aqui no forum e não achei nada sobre. Tava parado a uns 3 meses sem treinar e to voltando agora. So que estou me sentindo muito sem energia durante os treinos. Ja estou em uma dieta de superavit, estou dormindo bem, e até comprei um pre treino para ver se ajudava e nada. Gostaria de saber se tem alguma forma de melhorar a energia durante os treinos. Obrigado.
