SunnyKase

Eu agradeço às dicas. O problema é que não sou fã de esportes, afinal eu sempre fico excluída, ninguém passa a bola pra mim nas atividades envolvendo bola então eu sou meio inútil nessa parte, e eu não curto tanto esportes em geral mesmo. E principalmente esportes em equipe. Não me sinto confortável estando perto de muitas pessoas, sinto vergonha de mim mesma e não gosto de incomodar os outros com minha presença. É algo meu, entende? Sobre um terapeuta...não tenho certeza se isso seria possível também. Me desculpa, mas eu não consigo me divertir, não tem nada de divertido na minha vida e minha vontade de desaparecer só vem crescendo ultimamente, quanto à parte da "diversão". Realmente não sinto que dá pra me divertir na minha idade, eu não tenho amigos na escola, fora da escola, na cidade, não tenho nada. Minha vida é baseada em nada. Eu só venho perdendo peso com o jejum intermitente, hoje tenho 54/53kg. Eu estou feliz vivendo dessa forma, acho que vai ser o único modo de perder peso que vai funcionar instantaneamente pra mim. Obrigada pelas dicas de qualquer forma, eu agradeço de coração, você se esforçou pra me ajudar e eu reconheço seu esforço, muito obrigada mesmo, e desculpa se minha resposta não foi tão agradável, acho que não estou em um bom dia. Ou madrugada...

Por favor, será que alguém poderia me ajudar? Eu treino em casa, já que não tenho dinheiro para uma academia. Não posso ter um nutricionista porque eu também não posso pagar, mas, eu queria ajuda sobre como vou conseguir alcançar 45kg. Quais exercícios eu devo fazer para alcançar esse peso? Quais exercícios devo fazer que não façam eu ganhar músculos? (Principalmente nas pernas. Eu odeio ter coxas grandes, eu me sinto muito gorda, e é o mesmo com o abdômen. Peso 59kg). O que eu devo fazer? Quero apenas emagrecer para ficar como as modelos.