##PK##

acompanhando concertaza ney parabens pela comquista

Gusmão to afim de ir para uma academia aki, q é maromba, o dono é campeão sul-americano de fisiculturismo, e vai pro arnold esse ano TAH ESPERANDO OQUE!!!!

continua firme aew É nóis na isometria

depois de tomar o white flood eu iria de jack 3d o 1M.R eu usei e não gostei so dava um pump muito foda de mais eu gnahei apenas 1,5kg e com dieta certinhu e tal fika a dica(a fora que o sabor de limão é uma bosta me dava vontade de vomitr só em pegar o pote na mão

caprog blz ? brother vai fundo sim até lá já melhora um pouco seu abs vai fundo mesmo que você vai fazer bonito eu te recomendo ler o diário do andré tem bastante informações boas lá essa semana chega meu cartão vou comprar um xpand xtreme pump pra ver qual é abraço brother tudo de bom pra ti

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vou acomponhar vc aqui zé

posta tua lg aew pra gente dar uma olhada

O Site hipertrofia.org informa que o moderador do forum hipertrofia conhecido por LEANDRO TWIN Recebeu um aproposta para estrelar o novo do filme do grande dragão branco como ator principal a trama contara a increvel jornada blake (leandro twin) ate conseguir ser o melhor lutador de todos os tempo OBS: (procurasse dubles de corpo (se existirem kkkk)) Fiquem atentos para mais noticias kkkkkkkk

caralho leandrão que diferemçã hein fiko demais cara parabens mesmo

uhauhauahua daew galeravo passar por aqui devez em quando uhauhauha o gabriel fuderam com a foto heinm huahuahuahuahuhauha flw galera

Parabens aew manolo tudo de bom pra vc esse ano que seus objetivos e metas sejam conquistadas este ano

boa leandrão mais edita e jah joga ai pra gente cara pra começar a semana legal neh brother

Galera seria pelo mac adress

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pow bixo que instrutor chato do caralh............ vai toma n............ o pedi autorização pra tua mãe manda assina um bagulho e deu q saco cara oo metade do pote ? tah de brincadeira neh ussando mais de 1 scoop ainda oo esse eu vo compra pra ver quanto tempo vai durar uahuahuahuahauha brinks mais de boa tah legal teu treino man eu particularmente não curto mais te dou todo apoio kkkkkk depois desses de força vou querer montar um miofibrilar daew eu vo te pertubar um pokinhu (mais ainda neh uhauhauhaha) isso brother amanha AEJ pra min e caprixa nos dia do lixão aew uhauhauhauahuahhua segura firme

Valew craw jah arrumei la com suas opniões amanha jah começo brigadão

Gusmão brigado mesmo a todos que ajudaram soh vou esperar mais um pessoalsinho olhar daew tenho que fazer as compras pra deixar certinhu brigadão

quando entrei em cutting eu tava com 168 logico kkkkk mais tava com bf em 21% e 66,8 kg hoje estou com 57 kg e bf de 11% fiquei muito contente com os resultados mais melhor é que eu perdi mesmo foi gordura fiquei de cara mesmo quanto a dieta algo mais? tah bom assim

PAGOU QUANDO ? COMPROU QUAL?

ATUALIZEI A DIETA NO PRIMEIRO POST PS AS CALORIAS VOU AUMENTANDO AOS POUKOS E SEMPRE RESPITANDO AS REGRAS DA DIETA NOSDIAS ON E OFF