sakeden321
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Quem (e onde) você mais assiste para se aperfeiçoar?
sakeden321 respondeu ao tópico de Marcos Silveira em Treinamento
Eu fiz o mesmo “percurso” também, vi muito video do Cariani, do Leandro e do Laercio porém ate conhecer o forum Hipertrofia e vi que as informações sao muitos mais claras aqui. Hoje em dia o unico youtuber que vejo e o Jeff Nippard pq gosto da maneira que coloca estudo cientifico em seus videos.