leonardoPaganot1312
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leonardoPaganot1312 recebeu reputação de baguncinhanabolizado em meu primeiro ciclo
Entao rapaziada a 1 mes e meio venho usando 1ml de durateston da landerlan, minha testo foi de 300 a 1500, porem nao senti aumento de força e nem aumento de musculo. apos esses 1 mes e meio estou começando com durateston e deca da marca King
comecei hj e sera assim
SEGUNDA
1ml de dura + 0.5 de deca
sexta feira
0.5ml de dura + 0.5 de deca
nesse 1 mes e meio apenas de durateston eu nao estava fazendo dieta. agora estou fazendo
tenho 1.74cm e peso 86kg bf relativamente alto
estou comendo aproximadamente 130- 140 gramas de proteina no dia com defict de carbo, 30 minutos de bike em jejum cedo
eu gostaria de saber se isso vai ser uma boa pra um ganho de massa muscular e o que fazer pra crescer secando
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leonardoPaganot1312 recebeu reputação de adaounder em meu primeiro ciclo
que seja algum manipulado ou algo assim
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leonardoPaganot1312 recebeu reputação de carlosfelipe.bas em meu primeiro ciclo
Entao rapaziada a 1 mes e meio venho usando 1ml de durateston da landerlan, minha testo foi de 300 a 1500, porem nao senti aumento de força e nem aumento de musculo. apos esses 1 mes e meio estou começando com durateston e deca da marca King
comecei hj e sera assim
SEGUNDA
1ml de dura + 0.5 de deca
sexta feira
0.5ml de dura + 0.5 de deca
nesse 1 mes e meio apenas de durateston eu nao estava fazendo dieta. agora estou fazendo
tenho 1.74cm e peso 86kg bf relativamente alto
estou comendo aproximadamente 130- 140 gramas de proteina no dia com defict de carbo, 30 minutos de bike em jejum cedo
eu gostaria de saber se isso vai ser uma boa pra um ganho de massa muscular e o que fazer pra crescer secando