DexterMorgan95

Fala meu mano, acompanhando aqui. Não sou gaúcho mas, vim pra Porto Alegre fazer pós graduação. Moro aqui há 2 anos e a mulher veio esse mês. Tô na luta aí também pra melhorar a saúde, precisando de qualquer coisa, tamo ae. obs: shape tá ficando insano. Continua e aproveita a testo pra aproveitar o status solteiro hehe. Quanto ao teu pai, tenta focar no teu progresso, lembrar dos momentos bons que tiveram juntos e tentar evoluir ao máximo o corpo mente e vida pra orgulhar o teu velho. pra cima !!

pior que não meu mano. Constipação nunca tive, nem diarreia ou nada do tipo. Vou ter paciência e aguardar. Quando passar no endócrino retorno aqui. Vai que alguém tem um problema igual ou parecido. E também, pra relatar a conduta do médico. Abração e ótima noite

Sim mano, eu ia iniciar porque ta foda, parece que tudo ficou pior com o diagnóstico, provavelmente efeito “placebo”. Hoje saiu o resultado da Testo Livre. Acredito que, devido ao menor valor de SHBG, a testo livre “aumentou”. Nesse outro laboratório (não fiz outro exame, apenas foi terceirizado), apesar da testo estar na referência, deu 187… Me sinto um lixo mas aguardando a consulta com o endócrino. https://ibb.co/vvNdWC5 Vamos seguindo

Fala pessoal ! Passando aqui pra dar uma atualizada. Recebi o T4 hoje e deu abaixo da referência. Resultado 0,67ng/dL Ref 0,8-2,2ng/dL) E TSH aumentado como comentei no início do post. Agora é suplementar a Levotiroxina até marcar um endócrino, aguardar a testo livre pra fechar os exames e marcar a consulta. Torcendo pra que a suplementação já ajude no ânimo, disposição, foco e quem sabe, libido, perda de peso e ganho de Mm. abracos !!

Vou tentar aumentar esse cardio. Tenho pensado em mudar meu treino pra ABCDE, treinar menos e aumentar o cardio. Em relação ao sono: geralmente fico mexendo em celular, vendo TV ate sentir sono. Sei que isso não é o normal e o indicado.... tenho tentado fazer uma higiene do sono, evitar cafeína após as 15h, evitar cochilos, mas na situação atual que estou de sono e indisposição: as vezes o treino só sai com um pré treino ou um energético. E de fato, as vezes tomo pré treino ou um Monster umas 19h e ainda consigo dormir. A qualidade do sono? Isso de fato deve estar ruim. No restante concordo com tudo e vou apenas pontuar sobre a dieta rapidamente. Eventualmente incluo banana (única fruta que gosto, infelizmente), faço mingau ou shakes com aveia, vegetais os que mais consumo incluem milho, ervilha, eventualmente cenoura, tomate, azeitonas, coisas nesse sentido. E em relação ao carbo, eu como atual obeso mas que já foi um ex obeso, kkkk, tenho um pouco de medo de carbo. Mas, as vezes sinto que uma refeição com 200g de macarrão ou arroz não foram o suficiente e acabo adicionando mais umas 100g. As vezes repito o almoço na janta. Então sim, a parte da dieta assumo que está ruim porque não tem um ´´cardápio´´. É muito no olho e feeling. As vezes me sinto cheio, as vezes, fico com fome absurda. E essa parte de nutrição também quero incluir um nutricionista pra isso. Infelizmente hoje em dia tudo são custos, mas, vou tentar focar a princípio na consulta médica, psiquiátrica, tentar aumentar as gorduras boas, comer o mais limpo possível e manter o déficit. Em relação a TRT, eu sinceramente tenho pavor ou nenhum desejo de ter filhos. A mulher também. As vezes cita querer, mas no geral, não quer. Então fertilidade não seria um problema. Já a libito alta, isso seria benéfico na situação atual hahahaha. Mas vou buscar esse auxílio médico/psicológico sim e vamos vendo como as coisas vão evoluir !!

Pra ilustrar e deixar o tópico melhor de ler e interagir... deixo aqui 2 fotos que considero o meu auge. https://ibb.co/K6mW79M https://ibb.co/H4W5rJb Pra quem saiu de 130kg, BF uns 80% hahaha pra 180cm, isso foi o máximo que consegui. Tá com camisa, claro porque nenhum ex obeso curte o próprio corpo (acredito eu). Mas, era uma bola de gordura e consegui chegar nisso. Hoje, voltei a ser uma bola de gordura mas, vejo que a memória muscular existe e tem facilitado os treinos, hehe. Abraços !!

Fala meu querido !! Pois é mano, o Cadu foi cirúrgico hehehe. Eu estou tentando encontrar o exame que fiz em outra época. Acredito que no momento em questão eu estava magro e com boa massa muscular. Mas, sei que uma testo ajudaria, pelo menos, a me dar um boom inicial, treinar melhor, descansar melhor, aproveitar melhor a vida e depois, desmamar. O medo é acabar viciando nos efeitos da testo, hehe. Eu atendo inúmeros animais com doenças hormonais, mas pra eles, não utilizamos testosterona kkk, então no ponto humano, sou leigo. No meu caso, buscando uma testo apenas fisiológica @cadumonteiro e demais, a testo em gel seria benéfica? Seria menos prejudicial ou teria menos colateral que a injetável? Como falei, não sou mais um cara buscando desculpa pra ciciar, busco longevidade, conseguir estudar e quem sabe um dia, ser concursado kkk. Então a meta é só ter uma vida ativa e normal. Não quero tratar uma merda depois associada ao uso dos aes. Então, digamos que numa consulta com o endócrino ele me prescreva uma testo baixa, talvez 100-250mg/semana, isso seria válido? Seria válido pedir pra trocar a testo injetável por gel, caso prescreva?

Salve meu irmão !! Primeiramente, gostaria de te agradecer por ter gasto um tempo em ler e responder meu relato. Era isso que eu gostaria que alguém fizesse !! Discutir com base em experiências e trocar uma idéia, e não simplesmente vir aqui e pegar meu post e comentar ´´sério isso?´´sem ao menos ter a chance de discutir, como um pseudo-Deus fez ali,rs. Mas vamos lá. Eu acabei comentando ali sobre meu período de treino, né? Então, eu e minha namorada, ambos estamos obesos. Ela em menor grau, óbvio. Então, estou indo treinar apenas com ela. Mas, quando ela não vai, vou sozinho. Mas em geral, muito raramente mesmo, acabo treinando 7x. No geral, são 5 a 6 dias mesmo. Treino é aquilo, focado em exercícios compostos, progressão de cargas. Geralmente não passa de 01h e meia de treino. Cardio não tenho feito in-gym mesmo porque como comentei, treino com a dama. Então as vezes, ela chega do trampo tarde e treinamos à noite e fica tarde demais para voltar para casa. Mas, esse é um próximo passo que irei corrigir, com certeza: aumentar meu cardio. Em relação ao sono, aqui vai um link com o que tu comentou sobre o burnout. Eu sou e estou completamente de acordo contigo, acredito que estou flertando seriamente com um Burnout. Depressão não sei, porque eu não me sinto triste, mas claro, depressão é um mundo à parte. Outra parte que quero corrigir, além do médico, é ir em um psicólogo/psiquiatra pra cuidar disso. Mas, sabe por que eu sei e concordo com isso? Porque em 2019, que foi quando eu parei de treinar para estudar, eu larguei os treinos. E, com todo mundo que está a minha volta, eu sempre comento que, depois de 2019, eu nunca mais fui o mesmo cara. Em algumas profissões da saúde, existe a residência médica (seja veterinário, odontologista, médico...), em que tu passa 2 anos comendo o pão que o diabo amassou em busca de conhecimento e experiência. Então, foram 2 anos MUITO estressantes pra mim. Sei que depois desses 2 anos em que me especializei, não fui mais o mesmo. E aí, juntou que emendei a residência, estudei como um louco apesar de tudo, pro meu mestrado e o mesmo agora pro meu doutorado. Ou seja, estresse/cortisol altíssimo. E tudo um em cima do outro, sem tempo de descanso entre um processo seletivo. Por isso, eu também creio e Concordo sobre o Burnout. Como estou no doutorado, eu sou bolsista e pouco preciso ir ao laboratório. Ou seja, trabalho presencialmente 2x na semana em um turno, resto é em casa estudando, lendo artigos, fazendo pesquisa e etc. Veja que, tenho ´´muito tempo´´ em casa. E olha, em relação a horas de sono, é BEM comum (sei que 90% da população não tem isso atualmente) que eu durma 8 - 10 horas por noite. E como eu relatei: eu durmo esse período e parece que dormi 5 horas. Acordo, tomo um café da manhã e fico em casa lendo, na maioria dos dias. 2 horas após acordar: já sinto um sono desgraçado que se, eu não parar pra cochilar, eu não rendo. Tendo como exemplo essa rotina, te cito hoje que precisei fazer os exames. Ontem dormi por volta das 2 da manhã, acordei às 09h, fiz os exames e bla bla bla. Chegou 17:30 eu estava com um sono ABSURDO. Okay, todo mundo fica cansado, se estressa, mas po, chegar 17:30 e o cara DEMANDAR UM COCHILO? É basicamente como me sinto há meses. Eu durmo a noite mas, no dia-a-dia, se eu não tirar cochilos ou até mesmo dormir por 1 hora, eu fico IMPRODUTIVO. Então relacionado a sono, é isso. Dormir, eu durmo.Mas o sono parece ser improdutivo. Dieta - Tu foi o primeiro cara aqui que comentou isso, por isso teu comentário foi nota 1000 !!! Eu sou um cara que estou obeso e tenho esses inúmeros problemas. Não vou fazer uma dieta com base em batata doce, ovo, frango porque se não, com certeza iria largar mão da dieta em 1 mês. Irmão, minha dieta atualmente ela consiste em 4 a 5 refeições por dia. Ah, tu comentou sobre a dieta nos últimos meses/anos: era meio que um lixo. Muito carbo, gordura saturada, lanches frequentes. Então de fato, era bem desregulada. Atualmente, não há uma regra de horários mas, priorizo aquela divisão de: jogar carbos antes do treino e, mais proteínas no pós treino. Fica MAIS OU MENOS assim. Café da manhã: 2 pães franceses (incomum) ou 2 fatias de pão de forma + 5 ovos (as vezes, 5 claras e 2 gemas, às vezes, 5 ovos inteiros, depende muito da fome e do dia) + 350mL de leite integral + café com leite. Almoço: 200g de carbo (macarrão ou arroz, brócolis e 200g de proteína). Lanche: Eventualmente um iogurte desnatado com 30g de Whey. Pré treino: Como estou muito nesse limbo, pra ir treinar, muitas vezes é um sacrifício. Então estou utilizando AGORA, Pré Treino, mas antes utilizava MUITO ENERGÉTICO + um doce de leite pra tentar dar um up. E aí, pós treino, mais uma dose de whey, ou jogava essa refeição com ovos pro pós treino, depende muito. Mas, a base é essa. Como tu comentou, sobre questão de relacionamento. Irmão, geralmente, ficamos muito em casa no fim de semana porque minha namorada/esposa está num trampo que exige MUITO dela. Então fim de semana quando temos, ela precisa descansar kkkk. Mas claro, eventualmente saímos sim pra algum lugar, pedimos um hambúrguer, uma pizza e tal. E parte dessa questão sobre sexo está ligada a ambos: ela estar muito cansada a ponto de, quando ela chega, só quer dormir e hibernar. Por isso eu jamais a julgaria em pensar que não temos relação por falta de interesse, nossas vidas atualmente está bem bagunçada. Mas, sei que, se eu tivesse libido alta e desejo, relações seriam frequentes. Mas isso me pega muito, não ter libido. Não ter desejo nem de me masturbar. Parece que estou tipo um eunuco, o pênis morto kkkk é foda falar isso mas basicamente, é o que ocorre. Mas em geral, pra descanso, ficamos muito em casa de boas, pedimos um lanche e assistimos algo. Tenho tentado mudar isso e passear mais pra poder ´´compensar´´ a falta de relações mas, como comentei, irei buscar um auxílio psicológico;psiquiatrico pra isso. Mas, a parte da libido eu acredito fortemente que seja puramente associado ao meu quadro hormonal. Imagino eu que, não tem como, com 200 de testo, estradiol quase no limite superior, ter uma ereção com o pênis estralando kkkk muito menos, libido. Eu acredito fortemente que, com a intervenção, isso vá melhorar. Mas finalizando essa bíblia, meu mano, essa questão de parar, descansar, respirar, eu concordo plenamente contigo. Meus planos nesse ano foram: voltar a treinar e cuidar da minha saúde mental que não está muito boa. Por isso voltei a treinar porque sabia que isso era fundamental. Vou procurar um médico, mas eu tenho receio disso, o cara prescrever uma testo e eu acabar utilizando e não sei, de repente, viciar. Mas o fato é: não quero ser um gigante, quero voltar a ser magro, treinar bem, ter disposição. Vou obviamente buscar uma ajuda psicológica. Então, se um médico me receitasse testosterona, não sei se teria coragem de utilizar. Mas fato é que, continuar como está, também não dá. Ah, e sobre o que tu falou sobre FSH,LH. Eu acabei não incluindo nesses exames, mas vou fazer, com certeza. Eu fiz pelo particular, então foi basicamente chegar no Lab, dizer o que queria medir e pronto. Acabei não incluindo isso porque achei que pra mim, não seria TÃO importante assim visto que fiz uma RM de encéfalo pra investigar enxaqueca e tava tudo limpo na hipófise, p ex. Mas, de fato, isso é algo a ser avaliado quando se trata de síndrome metabólica/hipogonadismo e síndrome de MOSH. Mas irmão @cadumonteiro, tua contribuição foi VALIOSÍSSIMA pro meu relato. Vou manter esse tópico porque acredito que, parando aqui pra escrever, consigo organizar bem melhor minhas ideias. Os próximos passos são: consultar com endócrino e buscar quando der (financeiramente um bolsista não consegue fazer muita coisa kkk), passar no psiquiatra/psicologo pra avaliar meu caso e tentar mudar essa percepção. Como um doutorando, o objetivo de alguém que quer ser concursado, é aproveitar o tempo ´´em casa´´ e construir uma base sólida de estudos pra meter a cara nos concursos mas, estou sem conseguir aproveitar esse tempo em casa devido a esse desânimo e fadiga. Então durante a consulta, se o médico lançar a opção da testosterona, talvez pondere o uso mas, não sem antes conversar com minha parceira e falar aqui com vocês. Quando sair o resultado da testo livre atualizo aqui e, quando conseguir marcar com um endócrino, também atualizo aqui. Irei tentar pesquisar um bom mas o problema é aquela roleta russa: achar um médico bom. Não vou ir no primeiro que aparecer, vou tentar pesquisar antes. Mas obrigado demais à todos que estão contribuindo aqui !! Sem pseudo-Deusismo e achar que sabemos de tudo. Abração !!

Salve meu mano, tudo na paz? Vou dar uma olhada em tudo que tu recomendou. Sei que exames antigos não valem, mas, em 2022 tive enxaqueca e fiz um puta check-up. Nessa época, obviamente, estava obeso e medi glicemia e Hemoglobina Glicada e por incrível que pareça, não estava com glicemia alta e nem pré-diabético. Foi uma surpresa pra mim mas, na época, só tinha um discreto aumento de colesterol. Mas por estar obeso, acreditei que pudesse estar bem pior. Mas, muito obrigado pelas considerações, com certeza, vou levar essas dicas.

Eu sou um cara muito ansioso e isso é fato. Desde que peguei esse exame já fiquei meio neurótico. Penso sim em melhorar ainda mais minha dieta, investir em cardio... suplementação agora tem sido o que relatei: Whey, Creatina, Pré-Treino e agora, 50.000 ui de Vit D semanal e, dar um tempo ao tempo. Agora no dia 15, fecho os 3 meses de treino e dieta novamente e sim, houve uma melhora. A qualidade de vida tá em torno de 80% talvez, mas sei que demanda um tempo até tudo isso normalizar. Mas, inibidor de aromatase, testosterona em gel, nada disso de fato poderia ajudar de forma efetiva durante este processo?

Sim mano ! Quando emagreci a primeira vez, me senti bem melhor, com certeza !! Eu não sou um neurótico por testosterona, muito pelo contrário, sou um baita cagão ehuehuehe. Não teria coragem de usar Testo só por isso. Tenho medo da porra do coração ser uma bomba relógio e me fuder. Então, sei que dieta, treino e descanso são os pilares pra o corpo saudável. Mas é que realmente, estou muito frustrado com essa situação de baixa concentração, baixa libido, pouco ânimo pra tudo. Quis pegar a experiência do pessoal aqui nesse sentido. É que fiquei com medo de que, de fato, essa testo baixa pudesse ser vinculada à algo mais sério. Em outros tempos, já utilizei Sildenafila e Tadalafila pra ter relações sexuais. Sempre vi que quem usa, tem uma puta ereção, penis estralando até mesmo por horas. E eu? Não tive nenhuma ereção com esses fármacos. Por isso sempre fiquei meio assim a respeito da minha testosterona.

Fala mano, tudo bem? Idade: 29 anos. Peso não costumo pesar por questões de ansiedade, mas, acredito que certamente, 120kg aproximadamente pra 180cm. (Sim, sei que estou obeso mesmo e que isso impacta diretamente e substancialmente nisso tudo). Não tenho exames de testosterona prévios porque nunca havia feito mesmo. Aliás, fiz um há alguns anos mas não sei onde está, então acabo não tendo essa base. Atualmente, como voltei desses 6 anos de sedentarismo, tô tentando ´´limpar´´a dieta antes de fazer macros. Geralmente como no café da manhã pão com ovos (mais claras do que gemas), almoço e ceia arroz com vegetais e proteína, lanche utilizo whey + iogurte natural. Tô realmente iniciando esse processo de limpa alimentar novamente pra voltar a fazer contagem de calorias. No geral, consumo gorduras provenientes de ovos, iogurtes, leite. Em relação a Vitamina D, já comprei hoje 50.000 ui e vou passar a suplementar para ver se surte algum efeito. Mas o que fico encucado é que, poxa, tenho 29 anos. 220 de testo pra um cara de 29 anos? Obesidade? Okay. Mas, a relação Testo/E2 estar 3... Será que tudo isso é mesmo apenas pela obesidade??

Fala irmão, boa tarde ! Sim, perdi peso !! As roupas estão mais folgadas, estou progredindo nos exercícios. Com 3 meses de treino, voltei a supinar com halter de 32.5kg pra 6 reps, p.ex, 100kg deadlift, coisas nesse sentido. Por exemplo, esse supino... nem quando treinava, consegui chegar nessa marca. Estou tentando progredir cargas com frequência. Voltei a suplementar whey, creatina, utilizar pré-treino pra ver se dá um ânimo... Não venho consumindo pornografia. Eventualmente, pra ´´ver como andam as coisas´´, testo masturbação, mas, é difícil conseguir até mesmo um orgasmo assim. Ereção bem meia boca. Se ficar tentando muito, consigo uma ereção com estímulo mas, de 1-10, a ereção é 3 mesmo com o estímulo.

Olá pessoal, boa tarde. Espero que este tópico os encontre bem. Vou resumir aqui brevemente minha história e gostaria, por gentileza, de uma ´´discussão´´ científica amigável a respeito do meu problema. Coletei hoje alguns exames e de antemão, gostaria de dizer que sim, vou procurar um médico, mas, gostaria da opinião do pessoal a respeito do que vou relatar. Em resumo: tenho 29 anos. Até os 18 anos fui obeso, criei vergonha na cara e comecei a treinar e fazer dieta. Saí dos 130kg para 80kg em torno de 1 ano. Comecei, após emagrecer, treinar voltado para hipertrofia. No total, foram 6 anos de treino. Em 2019, larguei os treinos devido a necessidade de estudar (eu sei, não é impeditivo, mas, na minha cabeça, focar na academia iria impactar negativamente caso eu não fosse aprovado nos processos seletivos que prestei. Sou veterinário e em 2019, fui estudar para minha residência, e assim sucessivamente, até hoje, que estou no Doutorado, curiosamente, em endocrinologia animal). Desde 2019 até atualmente, treinei por alguns meses mas, depois larguei por dores e/ou outros motivos. Por ter uma base científica, sei que a obesidade está atrelada à aromatização. Durante este período em que cheguei aos 80kg, tinha muita disposição, treinava de manhã e fazia cardio à noite, ou vice e versa. Ou seja, enquanto treinava e tinha um peso aceitável: disposição, libido okay, apesar de nada muito anormal pra idade (imagino que, um cara de 20 e poucos anos, a libido deveria estar estralando, o que nunca foi meu caso). Tenho ginecomastia desde pequeno, nunca consegui financeiramente me organizar para retirar. Fato é que, após passar 6 anos sem treinar, voltei à obesidade. Voltei a treinar há 3 meses porque estava me sentindo um lixo. Desde que voltei, estou melhor da disposição. Sou um cara que como limpo 80% do dia. Me dou ao luxo de, antes de treinar, comer 1 sachê de doce de leite como pré-treino e fim de semana, faço sempre refeições fora do plano (leia-se, uma refeição ou duas, não o fds inteiro). Minha namorada e eu estávamos namorando à distância pois ela estava terminando a sua pós graduação. Voltamos a morar juntos agora, em março. De lá para cá, apenas 1 relação sexual. Sei que tem questão psicológica mas, o meu problema, associado ao fato de que ela está trabalhando MUITO, contribuiu para isso. Mas, não há falta de companheirismo, afinidade ou coisa do tipo. Fui fazer estes exames porque, há muitos meses eu venho sentido: ZERO libido. Não possuo ereção matinal há meses. Com a namorada, zero libido. Antes que alguém pense em julgar, treinando, reconheço que há mulheres lindas na academia, mas, também, zero desejo por elas. Reconheço a beleza, mas, imaginar coisas com elas (claro que tenho respeito pela namorada), ou até mesmo de repente sentir ereções...zero. Como comentei, sou um cara que sempre estudou. Enquanto treinava bem, estuda pra caramba, 10 a 12 horas por dia enquanto prestava as provas. Concentração, foco... Mas, também junto com essa falta de libido: sono IMENSO. Durmo as vezes 8, 9, 10h por dia e acordo, tomo um café da manhã e 2 horas depois: sono IMENSO. Começo a estudar, em pouco tempo perco o foco, me distraio, vou fazer outras coisas. Às vezes fico deitado na cama olhando pro nada sem nenhuma disposição. Estou indo treinar de 5 a 7x na semana. Cardio não tenho feito muito pois, só estou indo com minha namorada para ajuda-la na adesão ao treino. Mas, a academia está há 10 mins de distância então, 10 mins indo e voltando, totalizam uns 120min de cardio na semana. Pra um cara que está > 100kgs, considero isso até que bom. Tem uma ladeira aqui em casa que, antes, subia quase infartando. Agora, já subo tranquilamente. Em resumo: Falta de libido absurda, indisposição, baixa concentração, desânimo com tudo no geral. Fui fazer os exames hoje por estar imaginando que, estivesse de fato ferrado do quesito hormonal. Resultado dos exames: Testosterona total baixíssima, aguardando o resultado da livre. Vit D dentro da ref mas, sei que, esse valor, para a maioria das pessoas, está associado à problemas de indisposição. Comprei 50.000 de Vit D e estou tomando a partir de hoje. Detalhe, antes morava no nordeste. Vim fazer meu mestrado no RS e aqui a incidência solar é baixíssima, por isso pensei ter uma relação esse quadro todo com alguma possível hipovitaminose D, mas aparentemente não. Dúvidas: 1) Vou procurar um médico mas, na opinião de vocês, qual o profissional com a menor chance de fazer cagada comigo? Endócrino ou Nutrólogo? 2) Acreditam que, uma reposição de testosterona será útil? Eu sei que a obesidade traz aromatização, estradiol sobe, mas sério, eu não tenho qualidade de vida nenhuma. Nesse caso, reposição injetável? Gel? Eu sou um cara bem cagão hahaha, tenho medo dos colaterais como problemas cardíacos, dislipidemia, dentre outros. Eu não quero usar testo para ser um monstro mas, quero ter qualidade de vida. Quero estudar como antes, ter foco como antes, ter relações com minha namorada como antes. Então, será que uma testosterona não iria me ajudar até o peso baixar de fato e a aromatização reduzir? Meu Estradiol está muito alto (acredito eu). Seria uma opção usar um Inibidor de Aromatase em vez da testo? Enfim pessoal, sei que irei procurar um médico pois de fato, a qualidade de vida está bem ruim, mas, queria a opinião de vocês. Alguém que de repente cicla, que faz TRT, algum obeso que tem o mesmo problema que eu... o que vocês puderem me dar de luz, vou agradecer muito. @edit Segue o link para os exames https://ibb.co/Rgh5XBr https://ibb.co/P5f1qDd https://ibb.co/vD2vJR3 Outro detalhe é que, fiquei pensando em talvez ter, um hipotireoidismo. Neste ano, meus pelos da barba começaram a simplesmente cair, fazendo uma alopecia areata. Simplesmente caíram há mais de 4 meses e desde então, não cresceram mais. Por isso, medi o TSH imaginando ter um TSH altíssimo. Mas, o valor veio alto, mas ainda não foi o que esperava. Vou medir o T4L também para investigar a possibilidade do hipotireoidismo também.