Saintgraal

sim o proprio gh15 defende isso "um tiro de masterona no rabo, você pode senti-la no seu sangue em poucas horas, brigando com o seu estrona" segue firme amigo fiz uma semana de cutt hoje, negocio ta ficando legal ein suas dicas me ajudaram pra caralho, você não imagina

achei legais as mudanças, pode mandar bala. se está assimetrico prefira halteres faça testa no cross não isole antebraços, deixa o terra cuidar disso continue com a curvada e o terra muita atenção na contração do core

excelente manoarroz

exato, também acho

da juju ainda

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk concordo

eu creio que seja pump e dilatação de agua

dalhe pasta de amendoin e ovos peidação total ahuahuahuahuahua

dá sim... se quiser incluir vit E é ok o resto é balonie

joga a diana no inicio com 40mg tsd tpc 35 dias após ultima aplicação de dura 15 dias 40mg tamox +15 dias 20mg tamox durante o ciclo muita agua, abacaxi e frutas alcalinas seu bf tá excelente pro ciclo, mete bronca

tira essa merda pra fora, se motive, cada dia uma oportunidade Tudo o que se ganha nessa vida é pra perder. Tem que acontecer. Tem que ser assim. Nada permanece inalterado até o fim... Tudo é mutável, seja como a água, maleável, contorne todos os obstáculos, renove , reviva, viva mas não morra agora!

eu não consigo fazer bulk low carb. nem da pra bater os macros mas é uma otima ideia , eu jogaria o carbo em 100g ai isso também é low

vai dar no que? 400? kk

po passei aqui, mas você abandonou -.-

valeuuuuuu meu xodó estou muito focado, até eu estou impressionado comigo mesmo agora vai. 7º dia - uma semana As vontades afloram, começam os pensamentos e desejos pelas comidas que mais gosto, a privação é algo complicado, me sinto agredido pela minha própria mente.Sinto cada célula do meu corpo faminta, pedindo por comida, serotonina, dopamina, leptina, tudo zoado. Minha mente está trabalhando contra meu objetivo. Mas é dai que preciso tirar forças pra continuar forte. Minha personalidade é daquelas que não desiste até chegar no objetivo, eu não entrego a rapadura. Meu estômago ronca, já me acostumei com os sons hauahuahau ele recebe um pouco de água, e fica ainda mais nervoso. É um sacrifício que poucos fazem, poucos entendem, e poucos chegam a colher a recompensa. Faço porque amo o que faço, eu vivo isso, não tem nada que possa me impedir de chegar lá agora, nesse momento, só consigo ver uma estrada pacífica, com riachos e montanhas e muito verde, nenhum inferno mais... eu já passei pela prova de fogo, só eu sei o que passei. dahora fazer um draminha de domingo Emoticon wink ahuahuahuahua

supino 21 inutil, porque inventar? faça supino normal, tente 21 reps com 70% da sua RM e veja qual é mais eficiente. rosca 21 digo o mesmo stiff inverso. nem existe. sardinha quem é esse? ahhh aquele arrogante dono de uma academia em ribeirão preto, que fala pro aluno que ele nunca vai ter o braço como o dele? ahhhh o que tem uma filha estúpida que toma deca no rabo?

realmente muita grana

masterona em 300mg semanal é perda de dinheiro.

não é necessário se entupir de proteína sem sintese pra isso. ainda dá ureia alta e caga ouro

leva tempo, mas o corpo se adapta sim, na verdade nosso organismo é extremamente adaptável a qualquer situação imposta a ele.

continua focada, tá dando tudo certo :0

uma foto so ta tudo dando certo, amanha subo a tren pra 700mg sem chega de brincar

é uma boa mudança, talvez a melhor, na minha opinião abc é o melhor eu nunca mais troquei

diário não, dsdn ja ajuda mantem como se nada tivesse acontecido

eu ja deixaria a dbol onde tá kkkkkkkkk