yanlfandrade
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carlosfelipe.bas reagiu a uma resposta no tópico:
Mini-Guia do Falso Magro (E do Gordo também)
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yanlfandrade respondeu ao tópico de carlosfelipe.bas em Musculação em geral
👏🏻👏🏻 -
Fala rapaziada, tenho 1,79 e 76 kg , sou um falso magro , nunca fiz musculação , quero mudar minha rotina e passar a treinar e me alimentar melhor. O que recomendaram?