filipegmedeiros

Já usei, mas troquei pro Concerta, tava usando 54mg até mês passado, agora tou usando 36mg + Atentah 18
Pois é... Fome não é mt o forte da gente mesmo kk

Idade: 28 anos
Tempo de treino: 2 anos
peso: 84 kg
altura: 1,73
BF:  32%


Bom, antes de tudo, sei que meu BF está altissimo. Mas, meu histórico é um pouquinho complicado. Nasci sem o músculo do peitoral maior e menor do lado esquerdo(sem mesmo, nao existe, não tem isso de treinar que cresce, só não e x i s t e).  Devido a isso, tive alguns problemas hormonais na infância e adolecencia, como meu peito (a glandula em sí) do lado esquerdo não tinha onde se ligar, ele era disfuncional, logo o direito quis funcionar de mais... De modo que ganhei: ginecomastia no outro lado. Enfim. Cirurgia. Minha vida toda com testo baixa, casa dos seus 250/300. Então minha vida foi uma eterna luta hormonal e peso contra a balança, aquele famoso fica gordo, fica magro, fica gordo fica magro.
Faz 2 anos que eu treino, não vou mentir que era 100% focado que treino de segunda a segunda, mas estatisticamente falando, (uso gympass), tenho 70% de aproveitamento nos últimos dois anos, e sigo bem uma dieta muiiiiiiiiiito baixa em caloria algo em torno de 1500Kcal de pelo menos seg a sab e não consigo comer uma pizza inteira, e não bebo refrigante com açucar, e não bebo alcool. Bom, minha taxa metabolica basal deve ser um lixo ao quadradado.  Além disso, meu colesterol é um lixo.
Tava sendo acompanhado por nutricionista. Minha psiquiatra mandou uma: procura um endocrino pq sua testo tá baixa. Acho que você precisa repor isso... 
Fui em um nutrologo/médico e começei um protocolo com ele. Bora lá tentar mais uma vez (Olhe, já tentei muito), mas agora com uma coisa que nunca tinha tentado antes.

200mg Cipionato de Testosterona por semana
Oxandrolona 30mg dia
Hemogenin 30mg dia pré treino
+ uma ruma de vitamina 
Dieta sem furo de 1500Kcal hiperproteica, 0 refeição livres, 6 treinos na semana 
Nesse relato foi minha primeira semana concluída.
Minha dúvida é, quando eu devo esperar aparecer os colaterais e as aromatizações? Quando devo fazer os exames e com qual frequencia para começar a acompanhar mais de perto isso?
 

 

Obrigado! Po, acho que eu nunca tive 20% de gordura na minha vida toda. Uma coisa que tou levando em consideração é que agora eu coloquei isso com prioridade máxima, já que a volta já não é mais fácil... Então, vou entrar aí com personal, e espero não errar na dieta e logo logo ajustar ai para uma dieta mais condizente com meu peso

Mais uma vez, obrigado 😊

Amigo desculpe, mas só consigo ver conceitos errados no que vc escreveu. Já que tem problemas primeiro procure conhecimento pra conseguir avaliar melhor sua situação. 
 
Um homem de 1,73 com 84kg não deveria comer apenas 1500kcals. Se manter isso realmente vai emagrecer, sem dúvidas, mas pode criar uma compulsão alimentar. 
 
Sobre os hormonios, seu médico é bem agressivo ao passar essas quantidades pra alguem q nunca tomou nada e está gordinho. 
 
Considere fazer uma dieta menos restritiva, algo em torno de 2300kcals, pq pra secar uma hora vai precisar de abaixar as calorias e como vai abaixar mais q 1500? Além disso, com calorias mais altas vc consegue levar o plano alimentar por mais tempo, treinar melhor e pode acrescentar cardios diarios pra ajudar na queima da gordura.  

De 32% pra 20% é bem rápido, cerca de 4 meses vc consegue, pq é praticamente ajustar a dieta pra comer limpo. E não se engane, pra chegar em 32% sua dieta não era boa, apesar de vc achar q sim.

Vai na boa que vc consegue!