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MagreloEmpolgado

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Sobre MagreloEmpolgado

  • Data de Nascimento 08/31/1994

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    76
  • Altura
    178
  • Idade
    30

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Cientista Marombeiro

Cientista Marombeiro (7/14)

  • Sobreviveu por um mês
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  • Membro Dedicado Raro
  • Positivista
  • Ajudante

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Reputação

  1. Daniel Menezes1 reagiu a uma resposta no tópico: EM QUAL CATEGORIA EU ME ENCAIXARIA MELHOR?
  2. MagreloEmpolgado
    classic. aproveita que o CBUM aposentou kkk. mas serio, classic!
  3. BombeiroMilitar do RS reagiu a uma resposta no tópico: Corte no bícepis - Dúvida
  4. Leo Henri reagiu a uma resposta no tópico: Qual é o limite da bunda
  5. MagreloEmpolgado reagiu a uma resposta no tópico: Eu apliquei pela primeira vez no braço durateston
  6. MagreloEmpolgado
    vou tentar dar uma variada nesse treino para 3x na semana. é o que poderei fazer a partir de novembro
  7. MagreloEmpolgado
    cara eu como proteina texturizada da soja dboas, é bem barato e tem bastante proteina. o que eu faço é comprar bastante carne moida e eu misturo com a soja pra render, assim vou comendo no café da manha com pao ou no almoço com macarrao. misturando com carne moida nao fica com gosto ruim, vc nem percebe tanto a diferença comendo com outros alimentos e rende bem mais
  8. MagreloEmpolgado
    ja tem mais de 1 ano... acho que so melhora com algum tipo de tratamento mesmo
  9. Ed84 reagiu a uma resposta no tópico: DEIXANDO DE SER PEQUENO - Diário do Diogo
  10. MagreloEmpolgado
    uma coisa que reparei dps q machuquei o ombro no supino, eu sinto dor independente da carga. mesmo na primeira serie de aquecimento com miseros 10kg eu sinto desconforto no ombro mesmo nao sentindo o peso na execução. sinto os ossos raspando um no outro qd movimento o braço. tentei fazer flexoes e nao consigo fazer nenhuma pois sinto dor nesse ombro na hora de descer o corpo( antes da academia eu lutava e fazia em media 45 flexoes 3x na semana sem problemas)
  11. MagreloEmpolgado
    porra Ramon, tu tem que aprender a posar
  12. MagreloEmpolgado reagiu a uma resposta no tópico: Galera estou procurando um treinardor
  13. MagreloEmpolgado
    nao use, mande pra mim dar um fim nisso
  14. MagreloEmpolgado
    discordo. sempre compro suplemento por la, seja creatina, albumina, whey, pre treino e nunca deu problema. ate fiz teste com reagente de biureto na albumina e sem problemas aparentes
  15. MagreloEmpolgado
    o que tem?
  16. MagreloEmpolgado
    shopee
  17. MagreloEmpolgado
    o cara posa mto mal tmnc kkkk o cara consegue mostrar um shape pior que os caras menores que ele... e ainda ficou naquela suadeira fedida de trembolona no palco
  18. decavyvanse reagiu a uma resposta no tópico: " Bolão " Olympia 2024
  19. MikeMin0s

    Boa tarde amigo, não sei nem se pode, mas vi vc falando que pega 1kg de albumina por 55 reais, onde vc ta pegando a esse preço ? abraços  e desculpe o incomodo

    1. MagreloEmpolgado

      MagreloEmpolgado

      eu compro na shopee mesmo... la eu encontro entre 63 e 66 reais o kit com 2 albumina de 500g. eu uso um cupom de desconto e sai nesse valor. direto aparece cupom de 10 de desconto pra no minimo 60. so entrar em algum grupo " cupons shopee" no telegram que ele sempre postam qd tem cupom

  20. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: " Bolão " Olympia 2024
  21. MagreloEmpolgado
    todo mundo que vi utilizando a creatina da soldiers elogia, mas eu nunca utilizei, to usando da dark lab faz uns meses... inclusive comprei de 1kg da dark tbm
  22. MagreloEmpolgado
    entendo. remada curvada nao teria o mesmo proposito? vc poderia fazer remada curvada com barra
  23. MagreloEmpolgado
    caramba que maquina ruim kkk aki eu faço remada baixa com 65kg e nao chega nem na metade da maquina...
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