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mbds91

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Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

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Reputação

  1. Bom dia pessoal! Pessoal, queria uma ajuda sua, estou voltando para a academia e depois de 30 dias, quero fazer um ciclo de dura e deca. Meu BF esta alto, sou aquele falso magro com uma barriga do caralho, ajustei uma dieta e vou malhar pesado. O que vcs sugerem para da uma secada, principalmente na região do abdome?
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