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semjoelho

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  1. semjoelho
    kkkkkkkkkkkkkkkk mas se tomou bomba antes de entrar pra academia pra que?
  2. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que nao compensa ser natural ? pergunta sincera
  3. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que nao compensa ser natural ? pergunta sincera
  4. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que nao compensa ser natural ? pergunta sincera
  5. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que nao compensa ser natural ? pergunta sincera
  6. Vinibuilder reagiu a uma resposta no tópico: Devo usar Esteroides ou focar na dieta
  7. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que nao compensa ser natural ? pergunta sincera
  8. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que nao compensa ser natural ? pergunta sincera
  9. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Por que nao compensa ser natural ? pergunta sincera
  10. semjoelho
    po tu ta magrao, come direito man
  11. semjoelho
    é tao bom assim ? nunca tomei nada mas nunca vi ninguem se arrepender de ter tomado... mt pelo contrario vejo a galera triste por nao estar tomando qual o segredo do equilibrio , pra alguem que nao busca competir mas quer conhecer o prazer e a sensação
  12. natalliacarv reagiu a uma resposta no tópico: Aplicação deltoide
  13. semjoelho
    aplica nas nadegas carnaval chegando
  14. semjoelho
    mt obrigado eu to esperançoso de que nao vou precisar operar 💫
  15. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Posso ter me lesionado ? ajuda sintomas
  16. semjoelho
    como sabe se é parcial ?nao deveria sair na imagem? eu nao quero operar , acabei de fazer joelhoooooooo se for parcial é como se fosse um estiramento?
  17. semjoelho
    @natalliacarv
  18. semjoelho
    Saiu o resultado da ressonancia galera: Rotura do tendao do peitoral maior nesse momento eu to fazendo tudo no meu dia a dia.. só nao to treinando peito obviamente mas esticar o braço rodar.. até msm espremer o peito eu consigo vou ao médico pra ver isso aí mas acho que foi um estiramento
  19. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que muitos atleta adotam a batata inglesa cozida na dieta?
  20. semjoelho
    sim eu sei disso, as coisas mudam... antigamente tinha mt maromba que fazia isso e deve ter gente que ainda faz se pa
  21. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que muitos atleta adotam a batata inglesa cozida na dieta?
  22. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que muitos atleta adotam a batata inglesa cozida na dieta?
  23. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Por que muitos atleta adotam a batata inglesa cozida na dieta?
  24. semjoelho
    Ja vi alguns videos dessa refeição mas nao entendi direito a estratégia por tras disso ? antigamente lembro que o lema era batata doce com frango/ovo hj em dia vejo mt gente usando a batata inglesa
  25. semjoelho
    ja melhorei bastante, ainda nao fiz o exame... fazer hoje
  26. semjoelho
    se nao me engano o @Gabriel Medina faz essa Periodização Ondulatória
  27. semjoelho
    treinei na sexta hoje vou treinar perna de novo... porém, meu biceps ta MUITO roxo mas parece aquele roxo amarelado como de quem quer sumir sabe. eu to tomando flancox de 600mg de 12 em 12, miosan antes de dormir e tomei uma Dexametasona de 4mg nas nadegas no hospital... amanha eu tiro a imagem, tem 4 dias que comecei, o peitoral desinchou um pouco mas nao voltou ao formato original e a parte ali da axila está rigida to com mt medo de ter que operar =[
  28. semjoelho
    naty >>>>>
  29. natalliacarv reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT
  30. semjoelho
    bora pra cima
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