DiogoLacerda

Tu tem que certeza que vai estar em deficit comendo 3000kcal? Tua rotina deve ser pesadissima

10 anos no minimo pra isso

Eu conto futebol como cardio, no dia que jogo bolo não faço cardio na academia

Não existe biotipo dito isso cardio é essencial pra quem toma esteroide

Confesso que eu fico curioso, principalmente sobre as cargas inclusive no meu diario to tentando detalhar isso

Se você tá pagando o cara segue o que ele te passou

Pré treino eu também nunca senti nada, talvez tenha que aumentar a dose

Eu senti, não gozava por nada kkkkkkkkk mas no fim isso acabava sendo ruim

Pela sua idade daria pra chegar nos 700 de testo naturalmente, pô fora que normalmente um dos principais motivos pra esteroide causar colaterais assim é a alimentação

Existe diversas formas de aumentar a testo naturalmente, ainda mais com 28 anos, talvez você precise rever seus hábitos

Roacutan é pesado hein, tem uns colaterais fudidos pro psicologico

Pelo menos 2 anos ai treinando sério e fazendo dieta pra pensar em começar a ciclar

Pô, cara, você não tem paciencia de seguir uma dieta e aguentar os resultados e quer tomar bomba? Sem disciplina você só vai se fuder nessa a gente ganha 1kg de massa muscular em 1 mês, isso fazendo tudo certinho, não importa se você treina até a falha e outra, se tu ta ganhando muita gordura, talvez seu superavit calórico esteja exagerado demais, mas ter ido de 59 pra 65kgs em 8 meses foi um bom resultado visando só o peso, claro, talvez nessa epoca você tava no caminho certo

Interessante, vou ver se encontro por aqui já tava cogitando moer o filé no liquidificador, dá pra fazer hamburguer também

Mas a gordura do filé mignon não é um problema, é um corte magro do porco, tanto que 100g tem por volta de ~106 calorias

Esse não é ultraprocessado? Já achei um parecido aqui, mas não comprei

Cara, já senti isso aí, uma vez tomei 2 de 20mg no mesmo dia(loucura total) no outro dia quando eu acordei meus 2 braços estavam DORMENTES KKKKKK

É não, hein, ja usei muito mesmo estando saudável e potencializou muito mas tive que parar exatamente por esse motivo que o parceiro citou aí em cima, causa uma dependência psicológica

Relaxa, no máximo vai aumentar sua libido

O peso não diminui fazendo isso de um dia pro outro?

Sabor Mocaccino é top, foi o unico que comprei lá

O da soldiers se você pegar dois sai por 170,90 cada um ficaria 85,45, tem também os kits com creatina

Top hein, não conhecia caro pra crl

Cara, o meu começa a doer só após 48h, mas isso acontece com outros musculos também