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RenanRs

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Tudo que RenanRs postou

  1. Optmium Nutrition com gosto ruim e não dissolvendo bemm ??? Muito estranhooo, compro de gente confiavel ???
  2. Sim a ideia era ser ironicooo
  3. M-drol não é Suplemento, Suplemento que pode te dar tetinha não e suplemento no meu ponto de vista.
  4. Acho que não entendeu concurso publico trampo, não de concurso de fisiculturismo e pah sdjasdoiasij
  5. Coitados ...
  6. Jah leu este topico ? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/54992-m-drol-como-usar-passo-a-passo/ Acho que pra estar com tudo em maos voce vai demorar mais uns 2 anos, pois m-drol eh recomendado apartir dos 21,creio que com essa idade com uma boa dieta e treinamento e descanso de pra conseguir otimos resultados
  7. Sei la cara esses videos da trust sports,vi esse careca demonstrando um levantamento terra que pelo amor de deus, procure outros e ve o que o pessoal fala aii informação nunca eh de mais
  8. não tome então , acho que você não vai correr uma maratona tdo dia
  9. tah exagerando mano
  10. 1-Pesquise 2-Dia 19/08/11 não é segunda é sexta
  11. não seria melhor 1.1.2.2 ou 1.2.2 Se for o que pensei teremos um óbito no forum em breve E outra, pesquise , mais como to com tempo de sobra.... LEIA
  12. Pelo pouco que sei , se não me engano, o Hemogenin tem alguma ligação com o cancer de Figado, li isso em algum lugar , e um conhecido aqui da redondeza fudeu o figado dele com hemogenin
  13. tão bom quanto um bom copo de água
  14. Isso ae cara desanima não segue firme dessa vez, aposto que com vontade,treino,dieta e descanso adequados tu vai conseguir ótimos resultado Forçaa
  15. Espera um dia, se acontecer novamente vai ver isso em um medico
  16. Posta uma Foto dela ai
  17. RenanRs

    Duvida No Triceps

    Da uma pesquisada, tem bastante coisa no forum sobre esse assunto , o que pode ta´ acontecendo é que você tah fazendo todos os exercicios pra uma das partes do triceps( cabeças ) como triuceps corda e no pulley , normalmente incluo triceps banco e francês que recrutam outras partes do mesmo
  18. Eu tinha essa dor xata no ante braço, na época eu era meio relaxado no treino de ante braço , comecei a treinar o ante braço e melhorou bastante
  19. Vai muito de cada organismo, eu por exemplo quando tomei tinha formigamentos fortes, sem falar que chegou até a me atrapalhar para dormir por que na época eu treinava um pouco mais tarde. Mais tenta aumentar um pouco a dosagem
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