Iniciante15

Sintomas nenhum.. Os únicos "Colaterais" que percebi desde quando comecei em fevereiro, foi espinhas no ombro.. mas bem pouca quantidade, mas como nunca tive espinhas.. e a queda de cabelo, mas a queda de cabelo á mais pela genética.. antes de começar já vinha tendo sinais.. só acelerou um pouco agora.. mas teria que controlar ele para abaixar não teria ?

Bom dia pessoal.. saiu alguns dos resultados aqui.. e preciso abaixar meu Estradiol o quanto antes.. alguma dica ? Vitamina B12 RESULTADO...........: 285 pg/mL DE 172 A 890 pg/mL Estradiol RESULTADO...........: 107,9 pg/mL HOMEM : INFERIOR OU IGUAL A 52,0 pg/mL Ferritina RESULTADO...........: 58,2 ng/mL DE 22,0 A 280,0 T4 Livre RESULTADO...........: 1,06 ng/dL ADULTOS : DE 0,85 A 1,50 ng/dL GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS - SHBG RESULTADO...........: 8,3 nmol/L HOMEM DE 21 A 49 ANOS: DE 14,6 A 94,6 nmol/L TESTOSTERONA TOTAL RESULTADO...........: 1.861 ng/dL HOMEM : DE 165 A 753 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA RESULTADO...........: 72,08 ng/dL HOMEM DE 21 A 49 ANOS : DE 3,03 A 14,80 ng/dL

Meu HDL eu não consigo regular ele, desde 2010 que foi o primeiro exame que fiz nesse laboratorio, eles guardam o historico, e desde essa época ele é super baixo, nunca consegui fazer ele ficar normal. Mas valeu pela dica, vou me dedicar mais ao Cardio e monitorar melhor o consumo de agua

O que eu posso fazer para abaixar isso ? Estou tomando hoje 4,5 lts de agua por dia.. o cardio preciso melhorar, estou fazendo apenas 3 vezes na semana.. treino de musculação 6 dias na semana..

- Idade: 31 - Altura: 1,88 - Peso: 113 kg - Medidas Braço - 46 cm Peito - 124 cm Cintura - 91 cm Quadril - 99 cm Coxa - 56 cm - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: 7 anos - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Estou tomando hoje 1 ml de testo (250 mg) a cada 5 dias de manipulado estou tomando a formula: Zinco Quelado - 50mg Magnesio Quelado - 250mg Tadalafila - 5mg Vitamina E - 400ui Vitamina D3 - 3000ui Calcio Quelado - 150mg Vitamina A - 600mcg Vitamina b1 - 1,3mg Vitamina b2 - 2mg Vitamina b6 - 1,75mg Vitamina b12 - 20mcg comecei tomar a testosterona dia 05/02/2024 e sigo tomando sem interrupções até hoje fiz alguns exames sangue, saiu alguns resultados: Hemograma Eritrograma Eritrócitos.........: 5,90 milh/mm³ 4,32 a 5,72 milh/mm³ Hemoglobina.........: 17,00 g/dL 13,5 a 17,5 g/dL Hematócrito.........: 50,30 % 38,8 a 50,0 % R.D.W...............: 14,4 % 11,8 a 15,6 % V.C.M...............: 85,25 μ³ 80,0 a 99,0 μ³ H.C.M...............: 28,81 pg 26,0 a 34,0 pg C.H.C.M.............: 33,80 % 32,0 a 36,0 % Leucograma Leucócitos..........: 6.980 /mm³ 5.000 a 10.000/mm³ Promielócitos.......: 0,00 % 0% Mielócitos..........: 0,00 % 0% Metamielócitos......: 0,00 % 0% Bastonetes..........: 0,00 % 0 a 4% Segmentados.........: 43,50 % 3.036,30 /mm³ 45 a 65% Eosinófilos.........: 3,60 % 251 /mm³ 1 a 4% Basófilos...........: 0,40 % 28 /mm³ 0 a 1% Monócitos...........: 7,90 % 551,42 /mm³ 1 a 12% Linfócitos Típicos..: 44,60 % 3.113 /mm³ 18 a 36% Linfócitos Atipicos.: 0,00 % 0% Células Imaturas....: 0,00 % 0 % Plaquetas, Contagem Plaquetas...........: 212.000 /mm³ Adultos........: 150.000 a 400.000 /mm³ Glicose Resultado...........: 89 mg/dL Normal..................: 70 a 99 mg/dL Colesterol Total Resultado...........: 163 mg/dL Adultos: Menor que 190 mg/dL Colesterol HDL Resultado...........: 28 mg/dL Adultos: Maior que 40 mg/dL Colesterol LDL Resultado...........: 110 mg/dL Adultos: Menor que 130 mg/dL Colesterol VLDL Resultado...........: 25 mg/dL Triglicérides Resultado...........: 135 mg/dL Menor que 150 mg/dL Ácido Úrico Resultado...........: 6,5 mg/dL Homens..: 4,4 a 7,6 mg/dL Creatinina Resultado...........: 1,3 mg/dL Homens: 0,7 a 1,3 mg/dL Ferro Resultado...........: 212 μg/dL De 50 a 212 μg/dL Transaminase Oxalacética - TGO (AST) Resultado...........: 20 U/L Adultos: De 13 a 39 U/L Transaminase Pirúvica - TGP (ALT) Resultado...........: 16 U/L Adultos: De 7 a 52 U/L Ureia Resultado...........: 30 mg/dL 17 a 43 mg/dL Estou aguardando sair os resultados de: Vitamina B12 Estradiol Ferritina T4 Livre Testosterona Livre Testosterona Total TSH por enquanto aparentemente os exames estão bons, mas me preocupei com o Ferro que achei que esta alto, alguem tem uma opinião ?