decavyvanse
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Dica de novo ciclo.
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BCAA / Glutamina...
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Primeira Aplicação Enantato
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Primeira Aplicação Enantato
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A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
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A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
decavyvanse respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Tô pensando em trocar a remada curvada por essa; Nesse caso, seria com a barra triângulo, barra reta ou tanto faz? -
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A máquina é velha, mas não obsoleta - treinando em busca do "limite natural".
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FINALIZADO - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
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enantato + masteron + hemogenin + oxandrolona?
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Relatório de mudanças no fórum
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Como transformei meu agachamento em 77 dias.
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A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
decavyvanse respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Boa noite, Lorenzo, tudo bem? Treino há 11 meses e comecei sua fichinha essa semana. Incluí um exercício de peito (crucifixo) com duas séries no treino de quinta-feira (A2), tem problema? Caso não tenha, sugere outro exercício ou um a mais de peito vai atrapalhar? Obrigado pela atenção.