Nico

E ai breninho.. Cara não fique tão preocupado assim por ter pego aquele whey ou aquele outro, antes de tudo isso de maior atenção a sua dieta, pesquise aqui no fórum os artigos sobre nutrição (na sessão de nutrição ) de uma boa lida, ou procure um profissional da área, nutricionista esportivo de preferência. De whey para whey tem sim suas diferenças e tal, mas não é isso que realmente fará a diferença nos seus ganhos irmão! Abraços!

Na boa, ele está é ganhando muita grana! Todo mundo sabe que ele vai perder né, é fato, antes daquela luta contra o mariusz puds~ (homem mais forte do mundo) acho que fazia menos de duas semanas que ele tinha tomado uma sova, hehehhe. Ele ta é aproveitando enquanto os eventos chamam ele lá, faz uma mensão porque é grandão i tal e ja fez algo no mma (em seu início) e da a cara pra bater. Tanto que tu ve que ele vai na luta mal toma alguns golpes ja cai e ja era né, ja meio que está premeditado (ao meu ver é claro). Mas é óbvio, se tivesse um evento aqui na minha cidade ele tivesse, eu iria, só pra vê-lo apanhar ( e acho que todo mundo acaba pensando isso e ai é que ta a jogada de tê-lo no evento!)

Falou tudo. BJJ!

papo do frango e do monstor...d++++ no final das contas, treino pra mim...não pra você! NO PAIN NO GAIN.

Vou esperar alguns relatos da galera e dar uma pesquisada!!