o miranda

Que loucura em, um médico optando por usar SARMs ao invés de testo ou oxan 🤡

Eu sempre evito comentar nesses tópicos senão a galera vai ficar dizendo que o fórum não é mais como era, que não se tem uma comunidade e tals.
 
Mas, porque caralhos não veio buscar ajuda aqui antes?
 
Depois que já fez merda, é só ir no médico e deu.
 
Se quer usar testo, se informa, vai atrás e pronto.
 
Testo baixa com essa idade, pode ter tido uma infância que não saía de casa, não pegava sol, só comia nescau com bolacha e agora tá aí.
 
Enfim, já tá feita a cagada, cata um médico e pronto

Irmao, que cueca é essa, troca isso aí kkkkkk

Bosta, banha e água.
 
Se tiver dúvidando, repete tudo até chegar nos 100kg e vê se não vai ficar gordo.

Não, a menos que tu deixe de treinar para tomar café, ai sim kkkkk

E depois um cara desse ainda fica puto quando fica sabendo que vão poder virar personal com 1 ano de curso, mas passar 4 anos pra prescrever um treino desses.. complicado viu 
 
Não tem um exercício de ombro lateral ou posterior, escolha de exercícios totalmente aleatória, a sequência do treino uma merda .. depois acha ruim quando dizem que educador físico só serve pra montar a rede de vôlei 

Primeiro exercício que 100% dos alunos que iniciam na academia que trabalho fazem é agachamento livre. No segundo treino, Good Morning (mesmo padrao de hip hinge do RDL).
Se tu tem duas pernas, pode agachar, tu não caga em pé.