Boa!
Cara, com a sua massa magra, 250mg por semana seria ideal para começar. Como seus receptores estão "virgens", e você já esteve maior, você já iria sentir um up daora com esse protocolo e seria suficiente pra começar ai. Faz 16 semanas com 250 mg/semanal e depois volta para contar como foi. Recuperando sua massa, ai você aumenta, faz um ciclo sla e estuda sobre colaterais etc. Agora se for fazer isso pra fazer TPC depois, esquece, nem começa o jogo. Mas se for usar 500mg que acho besteira porque tu não tem receptor suficiente pra absorver, 250mg seg e 250mg quinta. e procura sobre colaterais, principalmente hematócritos que é silencioso.