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GNyu

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Sobre GNyu

  • Data de Nascimento 16/07/2000

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Santa Catarina
  • Peso
    75
  • Altura
    1,62
  • Idade
    24

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Conquistas de GNyu

Iniciante

Iniciante (2/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por um mês
  • Positivista
  • Membro Dedicado Raro
  • Sobreviveu por uma semana

Medalhas Recentes

3

Reputação

  1. BrunoBranco reagiu a uma resposta no tópico: Relato - Dura + Oxa
  2. vbtz reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda! Hormônios e depressão...
  3. GNyu começou a seguir Lucas, o Schrödinger
  4. GNyu começou a seguir Guimers
  5. GNyu
    Agachou legal em, acompanhando
  6. GNyu começou a seguir T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)
  7. GNyu começou a seguir cadumonteiro
  8. GNyu começou a seguir Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta e Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
  9. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Relato - Dura + Oxa
  10. GNyu
    Melhorou bem a gordura dos flancos nessa ultima de costa, acompanhando
  11. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda! Hormônios e depressão...
  12. GNyu
    Esse é o caminho irmão, se não der certo com um profissional ou método de psicologia, procure outro, acredito que já fez bastante isto. Na faculdade de psicologia tinha um amigo que tinha TDAH forte, ao ponto de não conseguir falar direito ou seguir uma rotina geralmente ficando mais depressivo ou burnout bem frequentes O que girou a chave foi a forma/metodo do tratamento psicológico que ele encontrou... O remedio fez 20% do trabalho apenas como sempre
  13. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda! Hormônios e depressão...
  14. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
  15. GNyu

    Número de séries

    GNyu respondeu ao tópico de Kizen em Treinamento

    Isso não tiraria muito do seu rendimento? Ja tentei fazer algo do tipo mas fadigava e atrapalhava demais minha recup
  16. natalliacarv reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta
  17. GNyu
    top, acompanhando
  18. GNyu
    GNyu alterou sua foto pessoal
  19. GNyu começou a seguir VOZES DA MINHA CABEÇA - conteúdo compilado.
  20. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta
  21. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta
  22. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta
  23. GNyu começou a seguir natalliacarv
  24. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - treinando em busca do "limite natural".
  25. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - treinando em busca do "limite natural".
  26. GNyu reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - treinando em busca do "limite natural".
  27. GNyu
    Acompanhando, pra cima monstro
  28. GNyu
    Do que adianta abaixar rápido e não ter pique nem pra sair de casa? Aguenta o processo e faça dieta direito, ou o rebote diário por sempre se ver comendo besteira vai te afundar ainda mais. Não tem receita milagrosa Seguindo oq o Lorenzo falou, faça déficit calórico, anote sempre o que irá comer e adicione um dia do fds para UMA unica refeição livre sem extrapolar e matar sua semana de dieta inteira.
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