Savanth
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Savanth postou
-
Salve família. Completei 4 anos de treino e sai de 118kg para 85kg, tenho 1.67 de altura. Estou atualmente com 23% de BF. Minha dúvida é: 1° ciclo só com dura, 1ml/semana com esse BF é viável? Vai ajudar a perder gordura?