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Savanth

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Não sei o que estou fazendo

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  1. Savanth reagiu a uma resposta no tópico: BF x ciclo?
  2. Savanth reagiu a uma resposta no tópico: BF x ciclo?
  3. Savanth reagiu a uma resposta no tópico: BF x ciclo?
  4. Savanth reagiu a uma resposta no tópico: BF x ciclo?
  5. Savanth começou a seguir BF x ciclo?
  6. Savanth
    Salve família. Completei 4 anos de treino e sai de 118kg para 85kg, tenho 1.67 de altura. Estou atualmente com 23% de BF. Minha dúvida é: 1° ciclo só com dura, 1ml/semana com esse BF é viável? Vai ajudar a perder gordura?
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