protocolojackhanma

Novorapid, acho que é ultra rápida

O que você sentia de diferente no treino aplicando a insulina no pré? Já li relatos de melhora de rendimento e pump

Só na ref de pós treino (quando aplico) como 160g de carbo do arroz (500g de arroz) fora o feijão. Eu tô em bulking então mesmo se eu aumentar a dose e dividir entre refeições sempre vai ter carbo alto

No caso eu não sou diabético mas eu tô ligado nesse aparelhinho aí, a senhora da loja que compro as agulhas me recomendou quando eu disse que ia tomar insulina Sobre mel e açúcar, sempre deixo mel ou suco de laranja perto de mim quando vou fazer a refeição pós aplicação E sim, não tem levando isso na brincadeira. Faço todo o processo certinho antes de cada aplicação. Tanto com a insulina quanto com as outras paradas

Obrigado pelas dicas, mas o que seria Cho? Já tô usando tem 3 dias na dosagem baixa de 5ui pós treino e até o momento tudo certo. Sempre preparo a comida primeiro e deixo no pote antes de aplicar. No primeiro dia senti algo mas creio que por ter sido a primeira vez. Nesses últimos dois dias foi suave. Só a sonolência que senti forte, mas tbm pode ser pelo cansaço do treino

Tô comendo mais de 600g todo dia e isso ainda é pouco pra mim

Entendi, vou começar com 5ui e só pós treino então. Muito obrigado pela ajuda. Agora que vi que você que escreveu esse post sobre insulina. Conteúdo que agrega demais

Primeiramente obrigado pela resposta. Sabendo disso então tá tranquilo porque pela dosagem que vou tomar e a quantidade de carbo que costumo comer pós treino vai bater sem perigo Vou começar com 10ui por ser meu primeiro contato. Nessa dose acha melhor só 1 aplicação no pós? Não tenho acesso a suplementos com aminoácidos mas comendo alimentos ricos em aminoácidos essenciais na refeição pré daria pra substituir? Não ligo de aplicar só no pós porém pelo que li a insulina gera uma efeitos bons durante o treino aí achei interessante a ideia de pré e pós

É mais vantagem aplicar a novorapid dividindo as doses na refeição pré treino e na pós ou só na pós? E por exemplo, se eu como 120 gramas de carbo e aplico 5 ui, teoricamente ficaria abaixo da relação 1ui a cada 15g de carbo. Sei que comer menos carbo do que a relação seria ruim mas acima teria problema ou tem que ser certinho (no caso 75g de carbo pra 5ui)?