Gustavo1537

Só toma menos, toma 1/4 da dose

Fica 7 dias sem cafeína de nenhuma fonte e depois volta a tomar e me diz se "bateu".

O principal composto desses pré-treinos é a cafeína e a cafeína vai te deixar ligado, desperto, focado, não vai te dar energia ou força, isso é papel de uma boa ingestão de carboidratos.
 
No Brasil não existe consenso de dosagem, mas nos Estados Unidos cafeína não é recomendada até os 12 anos e dos 12 aos 18 é recomendado não passar de 100mg dia.
 
O cérebro se forma até os 25, quanto mais novo mais perigoso é o uso de substancias psicoativas para a formação cefálica, inclusive drogas legais como cafeína e álcool.
 
Acho melhor tu seguir o recomendado e não passar de 100mg diárias. Se não sente o efeito - ficar desperto, focado, parar de bocejar - faz um desmame, para uns dias, meia vida da cafeína varia bastante de organismo, mas em média são 5 horas. 

Hauehauehaheha
se quer sair lambendo parede cheira coca então mano 😂😂
 
eu uso o Prohibido da 3vs
 
dá um gás, mas não tem milagre não
 
“O jack3d não vai te fazer campeão
nenhum pré treino vai te fazer campeão”
”pra treinar você tem que treinar cok teu coracao”
 
LP maromba - guerra diaria
 
bota isso de pre treino e vai

Nessa idade vc tem toda energia do mundo nem de pre treino precisa.
Pre treino é pra quem trabalha 8 horas por dia gasta um tempo no trânsito, chega Bruna com o filho e depois vai treina, ele precisa de algo.
15 anos sua única responsabilidade é a escola q nao cansa nada

Pré treino forte mesmo é chifre 👍