Ola pessoal só novo por aqui, mas ja acompanho o forum a muito tempo.
To com algumas duvidas espero q alguem possa ajudar:
Comecei a tomar ECA, mandei manipular a cafeina, sem grandes problemas, gostaria de saber se se existe alguma forma de eu saber se ela realmente e boa??? Não q não confie na farmacia, mas é q não senti nenhum colateral descrito aqui assim como não suei feito um cavalo, com li alguns relatos!!!
O fato de eu ja fazer ABC 1x e nas terças e quintas aerobico, em jejum, a algum tempo pode ter influenciando??? Faço entre 60 e 80 min de esteira. Outra duvida posso fazer pequenas corridas, de 5 min???