Luizoctaviocs
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Luizoctaviocs reagiu a uma resposta no tópico:
Dúvidas sobre citrulina, paulinea cupana, hidroximetil butirato e nac.
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Fala, pessoal. Sou novo nesse mundo de musculação e recentemente fui em um endócrino, ele me receitou citrulina 5000 MG + paulinea cupana 300 MG antes do treino e hidroximetil butirato 3000 MG + nac 600 MG após o treino. Vocês conhecem ou usam algum desses princípios? Realmente vale a pena manipular e usar? Observação: já sei muitos conceitos de hipertrofia (por mais que treine há 1 ano). Sou natural, tenho 23 anos e 1,85 de altura - 92 KG. Busquei o endócrino pra me guiar melhor durante isso tudo.