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Andy Dufresne

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Conquistas de Andy Dufresne

  1. Boa tarde. Qual dos dois exercícios é melhor em um treino de antebraço? O Wrist Roller também tem como foco os extensores de punho ou não?
  2. Tranquilo mano. Valeu pela resposta. Na verdade eu já havia pesquisado desse mesmo jeito, o problema é que mesmo morando em uma capital, Curitiba, não encontrei um profissional sequer "fácil" e imaginei que talvez houvesse um nome "mais popular" ao invés de mecânico de manutenção de aparelhos.
  3. Bom dia, treino em casa e meu crossover deixou de ser "liso". Achei que um lubrificante na roldana bastaria, mas não resolveu. Acredito que precise trocar o cabo. Além disso, gostaria de aumentar a carga das torres, que tem atualmente tem apenas 50 kgs de cada lado. Alguém sabe o nome do profissional que trabalha com isso? Edit: já pesquisei no google. Mas mesmo morando em uma capital, Curitiba, não encontrei um profissional sequer "fácil" e imagino que talvez haja um nome "mais popular" ao invés de mecânico de manutenção de aparelhos, por isso a pergunta.
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