GeohPrado

Manda ai ou então eu msmo mando, essa perola ta quentinha ainda, acabou de sair do forno

Muito bom filho, em 1 ano vc ganha 24cm de braço, em 2 anos vc tem o maior braço do mundo. E sem perder o tanquinho ainda hein...

Cara, eu não sou ele, mas te recomendo Supino Inclinado com Halteres para Peitoral Superior ^^ Bons Treinos.

Muito bom o texto cara ;D Vou imprimir e mandar p/minha avó, o complicado é que se um MÉDICO não falar isso pra ela, ela acha que eu to INVENTANDO e que o peso pode cair nela e quebrar uns ossos (Ela acha que já vai chegar fazendo 4x8 400 Kg no Supino Reto de certo¬¬)

Malz a generalizada. Bem, eu peguei raiva de Trotes qdo eu era um dos q tavam insistindo em passar por la. Moral da história, tacaram ovo em mim tudo. Mas tirando isso é bem sussa o trote.

Hoje não teve fisioterapia, a recuperação ta muito boa, peito tá na fase de transição de roxo para cor normal. Está meio esverdeado. No mais, sem dores nem nada. É isso ae

Mano, ta paganu caro hein =X Eu montei meu PC com +/- 2500 Processador Intel i3 Placa Mãe ASUS (Esqueci o resto do nome >.<) Placa de Vídeo ATI Raedon 5870 4GB Ram 1TB HD Gabinete v3 Black Em relação à placa de vídeo eu te recomendo pegar uma ATI, supera FÁCIL a GeForce, e caso queira poupar dinheiro, pega um processador AMD ao invés do Intel.

Se desse problema eu já tava todo torto. Mas nem da problema não... Eu estralo joelhos, todas as juntas dos dedos, pés, pulsos, costas, pescoço, ombro... Enfim, vício que não acaba.

Não. A gordura vai porque por frituras ser de altíssimo IG, o corpo não consegue pegar todos seus nutrientes, sendo armazenado muito rapidamente e indo diretamente para a barriga. Que é o caso de quem normalmente faz dietas com deficit calórico porém comendo lixos, fica com braços e pernas definidos e uma barriga monstra. (Obs: Sou muito leigo ainda sobre esses assuntos, se estiver errado, por favor me corrigam)

Como a assinatura de um kra aqui do forum diz: Lute... Lute... Lute até ter um 38 na sua cara, aí desista.

Essî é cabra ômi rapá

Te garanto que um kra com 40 de braço e sem tanquinho faz mais sucesso doque um kra com tanquinho e 20 de braço.

11 Usuário(s) estão lendo este tópico 11 membro(s), 0 visitante(s), 0 membro(s) anônimo(s) GeohPrado,R.Hellmann,teobaldo,SaBiih,PowerGyn,MMarques,Joeshady,peuuu,maico,Raiken,c_h Zé Priest Pop Star

Tio Pengo nasceu com 40cm de braço 115kg e 7% BF kkk brinks @topic: Aqui em Goiânia os trotes são meio, digamos, retardados O.o Tem gnt q vai pra um Parque aki (Pq. Vaca Brava) e fica lá enxenu o saco de TODO MUNDO q passa la etc. Eu msmo não dou dinheiro pra esses que passam se me pedir, aloka, o kra ta ganhando + de 40 mil conto, que é oq ele gastaria passando em uma facul particular só com mensalidades e livros e ainda ta pedindo mais dinheiro ? E otra, meus suplementos não sao de graça néh Tenho q juntar dimdim '-'

Hoje mais um dia de fisioterapia, tirei a meia que é usada p/evitar trombose. 2ª-Feira to de volta pra escola. é isso aew . (OBS: Amanhã tem ibagens novas)

Campeonato no dia do meu aniversário kkkk Fuck Yeah ! Acompanhando, boa sorte no campeonato aew mano

Nenhuma diferença. @edit: Nem sabia q existia mito até sobre tomar água meia hora dpois O.o Coisas q vemos por ai

Ou ele mediu o braço em comprimento, ou com uma RÉGUA, ou é só pele e ossos msmo O.o

O Brasil está perdido...

Esqueçeu das informações nutricionais perfeitas. 0,0001g de prot. a menos irá diminuir 0,002Kg de massa muscular, enquanto 0,0000001g de carb. irá aumentar seu BF em 0,000047%, hoje em dia fisiculturista tem que ter PhD em Matemática¬¬'

pode não. a vida é sua cara... ^^

Se vc visse o estado que está o meu (recém-operado) você daria graças a deus por ter o seu desse jeito. Mano, bulka ai que o farol apaga ^^

E Eu achando que todas as pessoas sabiam usar a busca...

Owned kkkkkkkkkk É tenso ter cido encinado a escrever acim :x (Eu não posso falar muito que eu não sou nenhum exemplo de escrita correta :x)

Tem Ctza que não é dor de lesão ? Observa bem isso aew. No mais, recomendo que não treine hoje se está realmente doendo muito.