Jonatas13

Bom dia! Como estão? Devido ao preço atual do peito de frango /sassami (20 R$/KG) estou pensando em usar o fígado de boi (11,50 R$/KG). É uma boa substituição como fonte de proteínas? Seguro consumir diariamente para bater o macro? Alguém tem outra proteína que seja mais barata como sugestão? Desde já, Grato!

Boa noite pessoal tudo bem? realizei meus exames clínicos… atualmente 250mg/s durateston 250mg/s boldenona 150mg/s trembo enantato todos os exames na “normalidade “ para o uso desses recursos porem oque me chamou aa atenção foi a creatinina em 1.53 sempre deu 1.25 mesmo com dosagens maiores ureia e urina tipo 1 deram normais. minha dúvida é: é normal o nível subir apenas por aumento das proteinas ingeridas? Em off eu estava com 1.9g/kg atualmente em cutting com 2.35g/kg Não estou com nenhum oral para afetar os rins… somente a mudança de g/kg de proteina atualmente peso 86 altura 178 bf 10% desde já. Grato!

Na verdade tive gineco pouquissimas vezes, o problema é que quando preciso usar o anastro, minha libido abaixa consideravelmente e perco uma semana de treino, praticamente indisposição no talo. sempre usei 3 dias 1g (SOMENTE QUANDO APARECE A SENSIBILIDADE) dos dois anos usando hormônios, tive de usar somente umas 4 ou 5x porém foram horríveis quando usei

Sempre realizo meus exames regularmente, a cada 3 ou 4 meses, a prolactina nunca subiu tanto, mesmo usando deca e trembo juntas. o problema é o estradiol mesmo

Saber eu ''sei'', porém em 2 anos hormonizando, utilizei pouquíssimas vezes anastrozol e nunca utilizei o tamox, e gostaria de saber se realmente ele é menos agressivo que o anastrozol, pois as vezes que utilizei não curti

A diferença sempre soube, no entanto que nunca fiz uso crônico de nenhum medicamento como ''protetor'' mas sim quando realmente surgiu a necessidade. porém como nunca usei tamox, sempre anastro, gostaria de saber se realmente é menos agressivo que o anastrozol, que o mesmo inibe minha libido quando é necessário o uso. por isso pergunto sobre o tamox, pois dizem que não é tão agressivo e previne a gineco quando quer aparecer

Me foi dito a parte de não afetar a libido por não zerar o estradiol e desta forma não diminuir os ganhos. porém como nunca usei, não tenho propriedade para falar se de fato é ou não. Quando usei anastrozol, na semana do uso, libido bem baixa, e muita indisposição, por isso estudo a troca de um pelo outro. praticamente 2 anos harmonizando e só tive de usar anastrozol pouquissímas vezes, porém as vezes que utilizei não gostei dos efeitos adjacentes do mesmo

Boa tarde! Já uso a 2 anos, porém precisei usar anastrozol pouquíssimas vezes, somente quando a sensibilidade se desenvolveu. Bf atual de 12%, uso atualmente deca, dura e trem acetato. 200/250/200 semana.

Boa tarde a todos! Como vão? Possuo uma duvida sobre anastrozol x tamoxifeno. Estou fazendo a troca de um pelo outro (uso atualmente anastrozol quando começa a ter sinais de gineco, não uso diariamente nem semanalmente, somente quando o colateral quer aparecer) Porém o mesmo causa diversos impactos negativos e me indicaram o uso do tamox, que além de prevenir/inibir a gineco também traz outros benefícios. Minha dúvida é: O uso dele é igual da anastrozol? somente quando o colateral aparece e usa para controlar ou o uso dele é diário? Semrpe usei 1g por 7 dias quando aparecia a sensibilidade. qual a melhor dosagem do tamox? Desde já obrigado!

Acabei de colocar como foto de perfil uma das mais recentes que possuo

como faz para colocar imagem aqui?

Sim! Como disse em outros posts/respostas, estou enfrentando dificuldades financeira, tive que cortar o nutri, sempre fui acompanhando nutricionalmente! mas por fazer tudo no automático, por muito tempo, não aprendi nada e estou correndo atras do conhecimento agora para conseguir andar com as próprias pernas

Não eu realmente estou com esse percentual, tanto ma bio quanto nas dobras Eu era acompanhado, porem nunca aprendi, simplesmente fazia oq mandava no automático… não imaginei que teria de cortar o planejamento, mas estou tentando caminhar por conta agora

Isso mesmo, porem tinha acompanhamento nutricional e nunca fui atrás de aprender, como tive que cortar o planejamento por conta financeira, estou correndo atras do meu erro de não ter aprendido

Sim, estou mesmo kkkkk 1.1g semana, porém sempre fui acompanhado com nutri, estou passando dificuldades financeiras e tive que cortar o essa parte, ou era isso ou o convênio meu erro foi não ter aprendido o suficiente enquanto estava acompanhado e hoje estou “perdido” nisso

Boa tarde! Masculino, 24 anos 178 CM, 94KG, 9,4% BF 51KG Massa Magra BASAL 2250 Gordura visceral 3KG Treinamento 6x ABCDEF 1H 15Min Aeróbico 45 min 7x Rua 5.5 KM/h Trabalho sentado em escritório Estou para entrar em Off, porém faço cálculo em diversas plataformas e variam muito. encontro em lugares onde 250 KCAL de superávit daria 3450 KCAL e em outras 4500 KCAL Qual tabela seguir? Fico com receio de começar muito alto e ganhar gordura ou muito baixo em perder massa. Gostaria de chegar em até 14-15% de BF Atualmente consumo 3200 Kcal dia, porém sigo perdendo cerca de 0.5 - 1KG mês Macros atuais Carb 440G Prot 205G Gord 65G

Agradeço sua interação no tópico, inclusive sua resposta foi a que solucionou o minha dúvida, desde já obrigado! Sim eu considero perfeito, pois todos estão dentro do valor referência! e o nutrólogo somente me acompanha pois é um amigo, inclusive não me cobra praticamente nada por isso! por isso também tenho receios quanto o quão bem estudado e analisado está sendo meu caso. Sobre meu ciclo eu mesmo que monto sem acompanhamentos!

um nutrólogo que sabe apenas a "teoria'' kkkkkk Venho aqui pois o pessoal sabe mesmo é da prática e particularmente confio mais aqui nos relatos do que a enciclopédia inteira! coloquei apenas a resposta aqui para os outros que tiverem a mesma dúvida saber o "parecer" de um profissional! lembrando que isso é para o meu caso isolado! nenhum organismo é igual o outro! Gosto também de saber das experiências dos outros e principalmente das informações! São muito valiosas!

Sim Exato! Por isso querendo saber se a livre não está muito baixa, mesmo ambas estando 8x Acima do teto de referência.

Boa tarde pessoal, como vão? Uma dúvida, minha testo esse mês saiu em 3.372 ng/dl e a livre em 144 ng/dl. Referências para minha idade simultaneamente de 429 ng/dl e 18,3 ng/dl. OBS: fiz a aplicação segunda e o exame sábado, não pegou a meia vida dando pico da dura que são de 2 dias. essa proporção está de acordo ou a livre está realmente baixa comparada a biodisponível? Aplicações 2x na semana. LANDERGOLD Durateston 300 mg semana Deca nandrolona 400 mg semana Trembolona enantato 400 mg semana

Exato! farei novamente os exames com 3 dias off! porem vou fazer em 30 dias! tentar fazer o convênio cobrir novamente. Falei com o nutrólogo que cuida de mim, disse para se alarmar se ultrapassar os 500 de TGP ou se GGT e alcalina também subirem com a alta de TGP

sobre a Trembo, isso é verdade, porém no meu caso ainda não deu tempo de destruir o perfil lipídico mas já quebrou pela metade. Meu HDL era 75 e está em 42. LDL 100 e está em 148. não uso nada além do mencionado acima, somente anastro a cada 3 dias para previnir. Estou pensando em entrar com NAC 1200 Dia até a realização do próximo exame. e ficar sem treino por 3 dias. Parte psicológica está ok. perdi meu pai e mae com 18 anos em um acidente de carro. então nada me abala mais kkkkk. e tambem não estou em cutting, oq ajuda muito o humor

Isso mesmo, o próprio médico disse que essa combinação era super agressiva ao fígado e rins e não era para usar mais que 5 dias. porém como os rins deram com os indicadores bons, pensei que a parte hepato também estaria "normal" também tenho ciência que TGO E TGP são marcadores fracos para medir lesões no fígado, mas da receio ver eles começando a se alterar e não saber se são os anabols ou os remédios que tomei. sobre a Trembo, isso é verdade, porém no meu caso ainda não deu tempo de destruir o perfil lipídico mas já quebrou pela metade. Meu HDL era 75 e está em 42. LDL 100 e está em 148.

Sim irei refazer em 2 meses, pois meu convênio não libera mensal, infelizmente. Estou tranquilo pois GGT e F.Alcalina não se alteraram

Por isso estou pensando em entrar com NAC e refazer os exames.