linho

boa pergunta hahaaha, era só uma duvida pessoa essa questão, uma vez que trembo é conhecida com a pior das piores, me perguntava quais os problemas de colocar ela de primeira vs. depois de tempos de ciclo... mas eu sei que é loucura

Opa, obrigado pela resposta irei ler os tópicos. Na questão de ganho de massa e bulking, não cheguei a fazer bulking de fato, o que acontece é o seguinte, 2021 eu cheguei no meu auge de peso (127kg, como citei no início), com isso, comecei a treinar, fui emagrecendo até que parei de cortar comida e me mantive em um peso (por volta de 95-100kg, não sei exato), mas continuei pesando os alimentos e comendo minhas proteínas, porém não me privava de comer nada, beliscava coisas por ai, então acredito que esse processo tenha sido meu bulking, já que havia uma recomposição corporal acontecendo. Em janeiro/2024, nas férias da faculdade, vim para minha cidade natal e acabei ganhando uns kgs, chegando em 101,2 kg, quando comecei a ir no nutricionista, basicamente essa tem sido minha evolução: 101,2 kg ( 96,5kg) (93kg) (93kg) (93kg) Bf: 26,5% (23,5%) (21,4%) (20,2%) (19,5%) Pelo que o nutri disse, eu venho ganhando 1kg de massa e perdendo 1-1.5kg de gordura nos ultimos meses, claro que o ganho de 1kg de musculo deve estar equivocado, mas foi o que foi me passado. Pelo que eu vejo eu tenho uma massa boa por baixo da gordura, 41cm de braço, uma força até que Ok. Ano passado introduzi cardio na minha rotina e faço pelo menos 30 min 4-5x na semana. Acho que enrolei demais e não respondi sua pergunta, mas esse é um pouco do meu relato...

Compreendo. Outra dúvida, caso eu faça mesmo um protocolo hormonal futuramente, começar com testo + trembo (em doses baixas) direto no primeiro ciclo, quando eu estiver nos 12% de bf para secar de fato, seria muito arriscado? Obrigado.

Tenho 19 anos, 1,65m, 19% de bf, treino desde 12/2021. Minha testo está em 471,63 ng/dL. (Não que esse seja o motivo de hormonizar) O que eu gostaria de saber é se o bf alto causaria muito colateral (já fui extremamente obeso no passado, 127kg) mesmo caso eu mandasse 1ml de testo na semana. Vejo muita gente falando por ai sobre "ciclo" com bf alto e cada um fala uma coisa, queria saber de vcs do fórum. Vale destacar que estou passando com um nutri para emagrecer mais. Sobre o shape atual: Por ser baixo (e pesado) acabo acumulando muita gordura na região abdominal, mas os braços, peito (apesar de ter "tetinha" tbm) já são visíveis, dá para notar levemente os músculos na dorsal e nas pernas e alguma vascularização nos braços e na perna, principalmente durante o PUMP. Bom, é isso, me julguem.

Obrigado a todos que responderam, foi erro meu, até agora não tinha notado que as unidades de medidas eram diferentes.😅

Em março desse ano fiz exame de testo, porém acredito que o resultado da testo livre está errado. A questão é, está errado, ou é devido aos parâmetros utilizados? (Tenho 19 anos) Valores de Referencia Testo Total - 471,63 ng/dL De 175 a 781 ng/dL Testo Livre- 114,40 pg/mL De 29,00 a 112,00 pg/mL