Jupira100

Ficar batendo peso no chao é coisa de crossfiteiro

casos assim nao da pra ficar com suposição, coça o bolso e paga um nutricionista. É questao de saude, nao de estetica.Tem alguns com preços populares, no sus, etc.

No maximo a cada dez dias mas mantendo a dose. Exames basicos em mediaa cada 3 meses e 1 mais completo por ano. Até agora tudo em ordem.

meu jovem vai ter uma hora que vc vai zerar a adutora e a abdutora, fazendo 30 reps em cada e vai perder o sentido. Soca peso em exercicios como leg, agachamento, afundos, deadlifts e vai crescer

1 dura por semana é algo bem tranquilo pra maioria, ja faço isso ha uns 4 anos, exames todos ok, testo fica na casa de 1200-1500 e da pra manter um shape razoavel se vc ja construiu algo com o tempo

Outra coisa vc nao será reprovado porque o seu colesterol ta alto, de onde vc tirou isso? Exame médico só reprova em concurso se ficar provado que os achados dele interferem diretamente no desempenho de suas funções, e mesmo assim há controvérsias.

Vou te dar essa moral pois sei o que é concurso. Manipule isso e seja feliz: POLICOSANOL 10MG SELENIUM QUELATO 50MCG QUERCETINA 250MG GARLIC EXTRACT 200MG ROSUVASTATINA 10MG TOME 1 CAPS PELA MANHA FAÇA 30-60 DIAS E DEPOIS VOLTE AQUI E ME FALA. ESSA FORMULA NAO FALHA MEU BROTHER

psyllium é uma puta enganação pra dar saciedade, melhor você se entupir de folhas verdes e pepino.

eu depositei muita expectativa na masteron e no ano passado nao achei os resultados dela junto com dura melhores do que qdo usei dura com ox ou dura com stano(pra mim stano é o melhor para o meu corpo)

dura 500mg/semana 1-10 Primo 300mg/ semana 1-10 trembolona acetato 300mg/semana 4-10 Dieta 40% cho 40% pro 20% lip Da pra meter um shape praiano de respeito?

boa sorte irmao tb estou nos preparos mas tentando sozinho por hora. A titulo de curiosidade, pode colocar a sua dieta de cutting?

usei por uns 15 anos ou mais sem fazer exames mas hj em dia faço, inclusive acabei de sair de um ecocardio e ultrassom de carotidas. Nunca tinha feito hematocrito, etc etc e to ai na atividade. Sorte? Talvez...Pessoas superestimando os colaterais e exames? Talvez tb... Imprudência? Com certeza. Muita coisa ta envolvida mas o principal é que se vc quer entrar mesmo nesse mundo deveria ter cuidado e nao deixar na mao de Deus. E nesse caminho ele pode ter usado muita coisa subdosada tb, o que podia ser um placebao.

na sua idade é uma roleta russa ainda maior usar sem saber ao menos como esta o seu perfil lipidico, uma vez que a primo é uma que fode bem isso ai (e que pelo visto nao deve estar bom já que vc parece nao fazer dieta).

Ja estou seco mas quero baixar ainda mais meu %bf pra tentar subir com uns 6% mas nunca competi, será a primeira vez. Costumo fazer um blast por ano, e nesse ano pensei na primo com a trenbo (testo ja uso eternamente kkk). Das vezes passada usava mas me contentava com 9-10% bf mas dessa vez quero competir

To me preparando. Nao sou natural nao.

Pretendo iniciar um blast agora e queria a opiniao de vcs: 1,73 81kg BF 10% 1-12 500mg/s dura farmacia 2-12 400mg/semana primo landerlan 6-12 100mg dsdn ace trenbo O que geralmente e fode é o perfil lipidico, mas nao passa muito do colesterol total 350 qdo to usando mais pesado, LDL uns 180 e o HDL em torno de 20 a 40 nessas épocas. Acontece que nunca usei trenbo, naose se fode tanto o perfil lipidico. O que me fudeu mais ate agora foi stano e ox, a testo nao me agride muito, ja uso ha mais de 10 anos em doses "baixas". De repente, uma rosuvastaina 20mg/dia c/ omega 3 quercetina e garlic dao uma segurada?

Bom dia. Fico oscilando entre 9 e 11% de BF e tenho uma duvida em relação ao carbo pra tentar afinar maximo possivel a pele e definição. Ja faço cardio, dieta bebo bastante água, etc. A liçao de casa ja é feita ha anos. Tenho 1,73 peso 81-82kg Minha duvida é a seguinte, qdo falamos de arroz, batata e pao integral, 3 carbos utilizados em dietas e que muitas vezes aparecem como substitutos (exemplo: 3 fatias de pao integral ou 150g de arroz ou 200g de batata inglesa) ambos sao carboidratos mas a composição dos mesmos sao diferentes. Na pao vc tem farinha e outras coisas enquanto no arroz e na batata sao menos "industrializados". Queria saber a possivel diferença que isso pode fazer no shape qdo vc ta num processo de finalização, num cutting mais agressivo onde vc quer cada vez mais qualidade , definição, afinar a pele (dentro do seu potencial genetico), etc. Acho que dos 3 carbos, o mais natural seria a batata, certo? (tirando os agrotoxicos kkk) Ou seja, ficar apenas com ela como fonte de carbo nessa fase seria melhor? Esteticamente poderia ser mais vantajoso?